Kolobashkin לשחייה - ו טירון מקצוען

מי לא רוצה להיות בריא, מרגיש נהדר ולחפש טוב? אחת הדרכים העיקריות לממש רצון בחיים כאלה - הוא לעשות ספורט. יש ענפי ספורט רבים בילוי והתפתחות גופנית, ספורט שחייה - אחד הדרכים היעילות והנעימות ביותר של אימונים. שחייה עוזרת להקל על עמוד השדרה, להגדיל את הנפח השימושי של הריאות, לתרגל סיבולת, להפיג את מתח בשרירים, ויש לו הרבה השפעות חיוביות אחרות. אבל כדי ללכת לשחות, רצון אחד אינו מספיק. צריך עוד ציוד מיוחד. אודות אותו, ויהיה צורך להרחיב בנושא.

יין אוהבים, ולא רק

אם אדם כבר לשחות רק כדי להירגע, זה שום צורך לקנות כמות גדולה של המלאי. כובע ומשקפי שחייה פשוט מספיק. וגם משקפיים לקחת לא כולם, אבל כובע עלות. אבל אם אדם כבר שוחה עבור ספורט אהוב, והוא שואף להגיע אליו כל תוצאות משמעותיות, אין מספיק ללא ציוד נוסף:

- להבי כי הם שחוקים על הידיים עזרה בהשלמת הכוח והטכנולוגיה של שבץ;

- שחי לוח רגלי פיתוח חתירת אימונים;

- Kolobashkin לשחייה, לפיתוח הגוף העליון.

מהי שחייה לוחות להבים ביד, פחות או יותר בהווה. אבל מה Kolobashkin?

אביזר הכרחי עבור שחיין

Kolobashkin - מכשיר מיוחד בצורת שמונה. הם עשויים מחומר בעל ציפה טובה בתוך משקל קטן כדי לעמוד במשקל הרב של הספורטאי. זה אמור גם להיות עמיד השפעה פיזית, לא להתפורר, לא להירטב ו יש תכונות אנטיבקטריאליות. בדרך כלל, יצרנים להשתמש פוליאתילן מקציף קצף מיוחד עם תערובת. עוד לפני עשר או עשרים שנה, אף אחד לא ידע מה Kolobashkin לשחייה, אבל עכשיו אין ספורטאי יכול לעשות בלי זה. במיוחד אם הספורטאי הוא באמת רציני לגבי הכשרה התמקדו תוצאות. כדי ליהנות משחייה המלאי הוא מאוד פשוט. הוא הידק בין הירכיים והשוקיים שלה. לפעמים ברגל טבעת גומי קבועה הנוספת הספורטאי באזור הקרסול, כדי לחסל את הניידות שלהם לחלוטין.

איך ספורטאי Kolobashkin שימושיים לשחייה

בעזרת סימולטור כמו ספורטאי Kolobashkin רכבות נשק קשה וכתף ומחזק את הגוף העליון ממלא את הדיוק של תנועות יד, בעוד באותו הזמן מתמקד עבודת רגליים. כמו כן, הספורטאי הופך אפשרי לשלם יותר תשומת לב לעוצמת הסדירות של נשימה. כלומר, אם Kolobashkin אחוזה בין ירכיה. ואם זה הוא עיבוד של אזור שין שחי לְהַברִיג, המאמצים ספורטאי עדיין יותר נדרשים כדי לשמור על הגוף במצב האופקי הנכון, וכתוצאה מכך נכנסה לפעולה הרבה יותר אימונים שרירים הם הרבה יותר אינטנסיבי.

לסיכום

בשנים האחרונות החלו להופיע על ההשקפות שחייה Kolobashkin אינו הכרחי כמו וללא סימולטור אפשרי לעשות, באמצעות שיטה אחרת של אימונים. זה ישנם תרגילים מיוחדים להחליף פונקצית Kolobashkin. אולם עם הדעה הרווחת אלה קשה לקבל. למה להמציא את הגלגל וכדי לסבך את החיים של ספורטאי, אם זהו זה, אומר כי בשנים האחרונות השתמשו מאסטרים רבים של ספורט של אלופי שחייה אולימפית, ובזכותו הם הצליחו לחדד את כישוריהם ולהשיג כל להגדיר לעצמנו יעדים ותוצאות.