כמה קלוריות ב מרשמלו ואיך כדאי

אשרי העם מזל מי לא זוכר שום כללים מיוחדים או דיאטות יכולים לחגוג על כל זה נמכר רק על המדפים, בלי פחד להשתפר. אבל לכל שאר, לא כל כך מוכשר חוקה נפלאה, ואת היכולת לקלוט את כל טעים, לא הגדלת נפח, יש כמה ממתקים, אשר ניתן לאכול בכמויות סבירות וללא פחד של הדמות. אחד פינוקי פחמימות אלה - מרשמלו.

כמה קלוריות ב מרשמלו - רגילה או עם תוספות? מאה גרם של המוצר מכיל יותר מ 300 קלוריות. עם זאת, 100 גרם של מרשמלו - זה די הרבה, כך נפח גדול מפצה על הקלוריות. בהקשר זה, zefirki הרבה שוקולדים טובים יותר. כמובן, הם מתוקים, כי אין צורך לאכול כל הזמן, אבל לפעמים להרשות כמה חתיכות מן הנמנע.

רכב הממתקים יש השפעה ישירה על המאפיינים ועל כמה קלוריות מרשמלו. תהליך הייצור הוא, באופן עקרוני, די פשוט. ראשית, הוא עושה רוטב, פירות או פירות יער מיוחד. השלב הבא - תערובת של פירה עם כמות מסוימת של חלבוני סוכר וביצה. השלב האחרון - תוספת של ג'לטין, פקטין או אגר. בנוסף, כל חומרים דביקים אלה מתאפיינות במגוון של תכונות שימושיות ומשפיע כמה קלוריות יש ב מרשמלו. עוד מרשמלו עשיר בחומצות וברזל אורגניים.

הפקטין מופק תפוחים, אבטיחים בשלים וטעים סלק סוכר. זהו חומר מאוד שימושי, מנקים את הגוף, רעלים ומתכות מזיקות, הפחתת סוכר בדם, כולסטרול. מרשמלו מוכן עם התוספת של פקטין יש אווירה, מרקם קליל חמיצות עדינה באשר אגר, אז זה מופק מאצות, ובגלל שהוא מכיל הרבה ברזל, יוד, אשלגן. Zephyr אותו חזק, לא באוויר, ואת החומציות אינה. ג'לטין הוא זהה - המוצר מן החי בודד מן הסחוס וגידים. לכן זה שימושי שבריריות עצם, עם ריפוי של סדקים ושברים. מעדן כזה שווה לאכול לאט, לא לחשוב כמה קלוריות יש ב מרשמלו אחד. עם זאת, ב כזה מרשמלו יכול להרגיש טעם קל של בשר.

היתרון העיקרי של zefirok: ממתקים נפלאים זה לא שומן, כגון שוקולד ונגזרותיו. ממתקים כגון מרשמלו, סוכריות ג'לי ו שמורכבים רק כמה פחמימות. אבל עלינו לזכור כמה קלוריות יש ב מרשמלו: לאחר הוספת שוקולד לכל ממתקים שימושיים מוסיפה קלוריות בלבד. אמנם זה בהחלט טעים להפליא. אגב, מרשמלו פשוט מדי, אין להשתמש ללא גבולות.

יש לזכור שלא רק כמה קלוריות מרשמלו, אך גם להבחין הטעם שלה. וניל מרשמלו לבן רגיל מועילים ולא מזיקים. אבל ורוד מרשמלו, דומדמניות יכול לגרום לאלרגיה התינוק, אם היא משתמשת האם המניקה. לכן, עלינו להיות מאוד זהירים עם מרשמלו, כמו עם כל הממתקים. אבל עבור כל פגם מינורי שלה הוא ללא ספק אחד הפינוקים השימושיים ביותר. מרשמלו לשלב עם כמעט כל דיאטה, פשוט לא צריך להגזים.