אי אפשר לקיים צרבת ומה אתה יכול? מהי צרבת

כל מחלה - זה תמיד לא נעים, ולהרגיש כאב בכל חלק של הגוף היא מתסכל כפליים. פעם הייתה לנו הרבה יחס רשלן של בריאותם, אך לא רגילים לשלם על מעשיהם. לפעמים, אפילו ידיעה על הסיכון של המחלה, אנחנו לא עושים שום דבר כדי סיכון זה כדי לצמצם או למנוע כליל. בגלל היחס הזה לעמו בזקנתם סובל חבורה של מחלות כולו, וכתוצאה מכך לקיצור תוחלת החיים.

מה זה?

אז, בואו לגלות מה היא צרבת. המחלה השכיחה ביותר בקרב מבוגרים היא צרבת, אשר נמצא בכל אדם רביעי. זה מורגש תחושה של צריבה לא נעימה בחזה, לפעמים אפילו בחילות והקאות. כל אחד ירגיש בנוח ולהרגיש רע צרבת. מה אתה לא יכול לאכול, נחגוג קצת מאוחר, ועכשיו מבינים, בגלל מה מתרחש בכלל מחלה זו.

סיבות

• לאחר ארוחת צהריים דשנות, אתה מחליט שאתה זקוק בדחיפות כדי להרים משהו כבד, כגון הזזת הספה. אל תתפלאו אם יש צרבת, כי עבודה כזו אנו לטעון שלא רק שרירים אלא גם את כל האיברים הפנימיים שלנו. בבטן התוצאה היא מעמסה כפולה וסבל במקרה זה רוב.
• משקל עודף. עודף משקל הוא אחד המקורות העיקריים של מחלות רבות, צרבת אינה חריגה. אם יש לך משקל גדול יותר מזה הוא הניח, אז לאורך זמן השרירים מאבדים את ייעודם ומוחלפים שומן, האיברים הפנימיים שלך מתחילים להידבק רק על שומן גוף, אשר אינו מדד טוב. כתוצאה מכך, אנשים כאלה מאוד מסוכנים לרדת במשקל, כי קיימת סכנה לחיים.
• הרגלים רעים. בשינה, טבק מסוים. ניקוטין הורג. שמעתי שכל אדם, אבל כמו שאומרים: "נכנס לי באוזן אחת, טס לקצה השני." שמענו ונשכחנו או פשוט לא לשים לב, ממשיך לערב את עצמם עשן סיגריה, בהתחשב זה סוג של הרגעה. ואז, כאשר חולה, מתחיל להאשים את כולם מלבד את עצמם.
• הרבה אהבת תפוזים, קלמנטינות, לימונים, ליים, ומוצרים דומים אחרים. בשל תוכנו של חומצה המוגבר, מוצרים אלה לעורר את המראה של צרבת, אז עדיף לתת להם, אלא אם כן אתה רוצה לקבל התקף שני.
• הוספת רטבים אוכל חם ותבלינים גם משפיע על הגוף שלנו, במיוחד השימוש התכוף בהם בכמויות גדולות.
• בבית הקפה האוהבים והמשקאות עם גזים הוא גם לא לשלול את הסבירות של צרבת.
• נשים במצב לא יכול להיות מופתע על ידי הופעתו של מחלה זו. זה די טבעי, בהתחשב במצבם. אבל זה לא אומר כי הטיפול אינו נדרש, להיפך, יש צורך בהקדם האפשרי כדי לראות רופא.

• קיר ושט רגיש, אשר מגיב בחריפות ג'אנק פוד השונה.
• אימוץ תרופותיה כאלה שמקדמים מערכת עצבים ומרגיעה, כמו גם השימוש בגלולות למניעת הריון עשוי להיות גורם תחושה של צריבה לא נעימה.
• צרבת מתרחשת בתדירות נמוכה יותר, אבל הוא גם די נפוץ על חומציות הווריד. לרוב זה קורה כאשר צרבת חומציות.
• אלכוהול. שתינו קצת אחרי ארוחה. מה זה? צרבת? אל תתפלאו. אלכוהול הוא לעתים קרובות הגורם לצרבת.
• בעיות בעבודה, בעיות בחיים אישיים גם יכולות להיות אחת הסיבות.
• סוכר. השימוש התכוף בה יכול לגרום לא רק צרבת, אלא גם מחלות רבות אחרות, כדי להיות זהירות מאוד לא לאכול הרבה מתוק, ובסך הכל עדיף לוותר עליו, החלפת פרוקטוז.

מזון

זה יכול לשמש לטיפול בצרבת? מה אתה לא יכול לאכול? נושאים אלה הם מורכבים, כי לכל אדם יש צרבת מתרחשת מסיבות שונות. אבל ישנם מזונות מסוימים כי ניתן לאכול עם כל סוג של מחלה. עם זאת, עדיין הכוח צריך להיות זהה עבור אורח חיים בריא. חשוב לעשות תפריט מוסמך עם צרבת.

מה אתה לא יכול לאכול?

• תפוחים אדומים, ירוקים.
• מאכלים חריפים, במיוחד גזר קוריאני, רוטב שום וכן הלאה.
• מזונות מטוגנים הם עשירים בשמן.
• תפוזים, קלמנטינות, וכדומה.
• בננות.
• כרוב במשך כמה אינו מומלץ.
• סוכר.

תזונה נכונה עם צרבת צריכה לכלול מזונות בתפריט שלהם כגון:

• כל סוג של דייסה, שיבולת שועל היא מבורכת במיוחד.
• מרקים מתוצרת בית מעט שומן, כמו גם מרקים, במיוחד עוף.
• תפוחי אדמה מבושלים, בשר וירקות מבושלים.
• כל מוצרי מותרות במהלך צום.
• סוגים שונים של דגים, מאודים.

מה אני יכול לאכול עם צרבת, ומה לא, אנחנו מבינים. זה לא ביג דיל. אבל האם זה אפשרי לשתות עם צרבת? כמובן שאתה יכול, אבל לא כל. לדוגמא, אלכוהול אסור בהחלט לצרבת כי הוא מסוגל לגרום לגירוי של קיר הבטן, ונפיחות. שהרי מהי צרבת? גירוי זה, ושותה רק לעזור לו. עזרה מצוינת להרגיע את קיבת היוגורט, בגלל התכונות המועילות שלה, הוא מסוגל לעטוף את הקירות של הקיבה, הפחתת כמות החומצה, להרוות את הגוף עם חיידקים מועילים.

היפטרות מצרבת לאחר אכילת

על מנת להיפטר מההרגשה הלא נוחה הזו בבטן, זה מספיק כדי להתבונן כמה כללים פשוטים, כך תוכלו למצוא שלום ולא ירגישו כאב:

• במהלך הארוחה ללעוס מזון בזהירות, כי הרוויה מגיעה במהירות, ואתה לא לזלול. האם לא נסחף נתחים גדולים שהוטלו בהדרגה, אז עדיף תוספי put אלא naedites.
• בשום מקרה לא לאכול לפני שאתה הולך לישון, עבור האיברים הפנימיים שלנו לישון איתנו, הם גם צריכים לנוח. אם אתם אוכלים, הבטן שלך לא תנוח, אבל תצטרך לעבוד כל הלילה, ולאחר מכן עוד, וכל למחרת. יש לרחם עליו ועל עצמך.
• תזונה נכונה - פירושה מספר אחד. מה אני יכול לאכול עם צרבת ומה לא, עליהם עמדנו לעיל.
• בצורה די משונה, אבל יעיל - לשכב על הכרית גבוה ככל האפשר, כך שהראש שלך היה בראש ביותר. אז האוכל לא ייפול חזרה לתוך הוושט ולגרום כאב חוזר ונשנה.
• מנוחת צהריים - זה בהחלט נחמד, אבל לא כאשר אתה סובל מצרבת. עדיף לוותר עליו ומייד לאחר ארוחות לעשות, למשל, התחביבים שלך. אבל פעילות גופנית אינטנסיבית באותו עדיף לא להתאמן במשך חצי שעה. אחרי שהמזון מתעכל, ואתה יכול לשכב.
• לפקוח עין על המצב הכללי. אם אתם חווים כאב, לא רק בבטן, אלא גם במעיים, הקפד לפנות לבית החולים לעבור את הבדיקה הנדרשת עבור מחלות שונות.

צרבת ילדים

אצל ילדים, התסמינים זהים אצל מבוגרים, אך הסיבות שונות במקצת. בשל ההתפתחות המהירה של האיברים והרקמות הפנימיים של הגוף אין לי זמן עבור השלד, וכתוצאה מכך כמה גופים שאינם מסוגלים להתמודד עם עומס העבודה שהוקצתה להם.

מספר רב של שכבות של שומן, עצבים, פעילות גופנית ממושכת, עולה בקנה אחד עם תת תזונה, הם גם יכול לגרום לצרבת. פאוור במקרה זה זהה אצל מבוגרים. גם כאן, מומלץ לחסל מזון מהיר לחלוטין.

מתכונים עבור צרבת

סעד הם גם טובים. נכון להיום, הם קיימים, ואולי אפילו יותר מאשר התרופות הנמכרות בבית המרקחת. מה הם היעילים ביותר?

• קלוקל מרק פירות יער Viburnum. כדי לעשות זאת, לקחת 1 ק"ג של פירות יער, סוכר לפי הטעם, מכסים במים ומבשלים עד מבושל.
• אגוזים קצוצים, כגון אגוזי מלך צריכים לשמש פעם ביום, רצוי בשעות הבוקר.
• תה ירוק עם עשבי תיבול שונים.
• זרעי פשתן.

קרנות אלו הם היעילים ביותר, אבל כמובן, אם יש אפשרות כזו, עדיף לנקוט תרופות.

רפואה

כרגע, יש מספר עצום של תרופות שונות. אתה מספיק להגיע לבית המרקחת, להגיד מה הבעיה, ואתה תינתן כלי יעיל. אבל, כמו כל דבר יש חסרונות בעולם הזה, בטבליות. ראשית, רבים מהם אינם פועלים באופן מיידי, אלא רק לאחר פרק זמן מסוים, וזה יכול להיות כמה דקות כשעתיים.

שנית, לכל תרופה, יש התוויות נגד רבים, ולכן לפני שאתם שותים התרופה הזאת והזאת, לקרוא את ההוראות בקפידה, ואת הדרך הטובה ביותר היא להתייעץ עם רופא כדי שהוא נותן לך מרשם. שלישית, רבים מהם לפעול כמו משככי כאבים, לא הסרת הגורם. במקרה זה יש צורך להוציא על משקה קורס של טבליות, אבל מרשם רק על ידי מרשם.

הביקור אצל הרופא

בבית החולים לחולי צרבת, רצוי ללכת בכל מקרה, בגלל, כפי שראיתם, הסיבות הן רבות. אבל יש מצבים שבהם ביקור חולים אין צורך לגנוז:

• צרבת מופיעה כל יום או לעתים קרובות יותר. במקרה זה, יש את הסיכון למחלות הקשורות למערכת העיכול.
• הרזיה מהירה - זה דווקא סימפטום מדאיג, אשר אינה מבשרת טובות.
• כאבי בטן, הקאה, חום ראיות של ההתפתחות המוקדמת של המחלה.
• שיהוקים תכופים.
• במהלך הטיפול בכאב עם צרבת הפכו חזק יותר לסבול אופי תקופתי.

כל התופעות הללו הם די מסוכנים, וכמה מהם יכולים למנוע את תחילתו של מחלה קשה. אז אם לפחות אחד מאותם מיד בבית חולים. אל עצמי לטפל בתרופות, זה יכול להיות השלכות הרות אסון עבורו אז צריך לשלם ביוקר.

מסקנה

לכן, כדי להיפטר מצרבת, אתה צריך לנהל אורח חיים בריא, לפחות באופן חלקי, לוותר הרגלים רעים, בצע את הדיאטה, שיש בחן בקפידה את הרשימה של מה שאתה לא יכול לקבל צרבת, לא נצרך כמו אוכל חריף, מטוגן ומזונות מלוחים, כמו גם מתוק. כמובן, לתת במקרה כזה, אתה צריך הרבה דברים, אבל התוצאה תהיה לא רק חופש מוחלט מהמחלה הלא הנעימה הזה, אלא גם דמות יפה, כמו גם בריאות טובה חסינות טובה.