דיאטת ערמונית אצל גברים: בתפריט של השבוע

הערמונית, או דלקת של הערמונית, הוא אך ורק מחלה גברית, והוא מסובך לעתים קרובות על ידי העובדה כי המין החזק הוא לא מוכן להכיר בבעיה מטופלים. תזונה נכונה היא ההיבט העיקרי בשמירה על בריאות או התיקון שלה, כולל בתקופה של חמרה. מה צריך להיות בדיאטת ערמונית אצל גברים? זה יידון במאמר.

עילות התביעה העיקריות של הערמונית

לפני שנברר מה צריך להיות בתזונה הערמונית אצל גברים, לדבר על הסיבות והתסמינים של המחלה הזאת. לרוב המחלה כפופות לגברים המלאים, ואלה מובילים אורח חיים בלתי פעיל. התפרצות המחלה היא בעיקר בשל זרימת לקוי של זרימת הדם באזור האגן. כתוצאה מכך, יש גודש כבד משפיע באופן שלילי על בלוטת הערמונית, הוא מגביר, ואחרי תקופה קצרה של זמן - הופך דלקתי.

תסמינים של דלקת בערמונית

תסמינים של דלקת בערמונית אצל גברים את הדברים הבאים:

• כאב הנקבים מן הקטין חמור.
• עייפות וכאבי גב.
• ליקוי זקף, לפעמים כדי הפרעה חמורה של פונקציות מיניות.
• השתנה תכופה.

החרפה קרובה מתרחשת משימוש משקאות אלכוהוליים, היפותרמיה חזק, מתח מתח פיזי חמור על הגוף.

אזהרה! אם אינך להתחיל טיפול חירום רפואי בשלב זה, הערמונית יכולה להיות כרונית!

ערמונית סגנון חיים

דיאטת ערמונית אצל גברים - הוא רק הצעד הראשון להחלמה. יש צורך לחשוב מחדש על אורח חייהם לחלוטין. קודם כל, אנחנו צריכים לוותר לגמרי או להפחית באופן משמעותי את השימוש באלכוהול. עישון גם יש השפעה שלילית על המחלה. ולמה? ניקוטין משפיע לרעה על כלי הדם, אשר מעכב אספקת דם נורמלית, ואלכוהול ממגר את בלוטת הערמונית.

מה צריך להיות בדיאטת ערמונית אצל גברים? מזון צריך להיות שימושי, ללא תוספים כימיים וחומרים משמרים, הם צריכים להיות ככל האפשר כדי למזער בתזונה.

על עקרונות עריכת תפריט עם המחלה

לעתים קרובות הדיאטה הטיפולית ערמונית אצל גברים מרמזת דחיית מזון שומן, כמו שומן מן החי - כולסטרול טבעי נוטה להיות מופקדים על דפנות כלי דם, ובכך מעכב את זרימת דם.

בתזונה של גברים צריכים לכלול הרבה ירוק:

• פטרוזיליה ושמיר;
• ובצל ירוק, שום;
• סלרי, חסה.

זהו מוצרים אלה להאיץ תהליך הריפוי, להקל דלקת של הערמונית, הם כלי רב עוצמה עבור מניעת סרטן.

בצל ושום ככל האפשר צריך להיות נוכח דיאטה יומית, מאז השורשים הללו יש תכונות מיקרוביאלית טובות, המשפיעים לרעה על חיידקים וחיידקים שונים. גם אחרי הטיפול בחום של התכונות השימושיות שלהם להישאר המוצרים.

כמו כן, חשוב למניעת מחלות ובמהלך כמות דיאטה נאותה של אבץ במזונות. זהו מינרל זה הוא חיוני ליצירת התקין של בלוטת הערמונית אצל גברים. מאכלי ים עשיר באבץ (זנים שונים של דגים, שרימפס) וגרעיני דלעת מיובשת.

עצה! עם גרעיני דלעת, אפשר לאפות עוגה או מאפינס la carte, מפזרים את הסלט, להפוך אותם לבשר או עוף בציפוי.

כוח במחלה זו צריכה להיות מורכב ממספר רב של פרות וירקות עשירים בסיבים. זה היה רגע שבו הדיאטה תרוויח הכי הרבה במהלך טיפול.

מאכלים אסורים עבור ערמונית

אין ספק הוא העובדה כי יש קטגוריה של מוצרים שהם לא רצויים או אסורים לחלוטין עם דלקת בערמונית. מוצרים כאלה יש חומר מגרה של אדנומות הרירית, להשפיע לרעה על הצינורות, כך שהם בהחלט צריכים להיות מחוץ הדיאטה.

קבוצת המוצרים כולל:

• אלכוהול וניקוטין;
• מעושן, מאכלים חריפים ומלוחים;
• מזון משומר;
• תבלינים חזקים.

בנוסף, הוא שימוש תכוף רצוי של חומעה ותרד, כל הזנים של צנון ומוצרים עלולים לגרום תסיסה במערכת העיכול.

בתקופה של מחלה אקוטית צריכים להיות מחוץ דיאטה של קפה ותה, בגלל הקפאין מלהיות סביל משקאות משפיע על אדנומה המוסתת. קפה יכול להיות מוחלף על ידי משקה המכיל עולש, ובמקום תה - צמחים חלוטים או לעבור לתה ירוק.

בשום פנים ואופן לא יכול להיכנס לתוך מרק בשר דיאטת שומן מזין לבישול מרקים סמיכים וצחים המומלצים ירקות.

מידע חשוב! במהלך החמרה כמו משקה יש להעדיף עדיין מים מינרליים, משקאות פירות ומיצים, קומפוט ו Kissel.

מוצרים מותרים עבור ערמונית

בתקופות חמרת ערמונית מסומנות לא צריכים בהחלט רק בצע את העצה הרפואית של הרופא ולקחת תרופות, אך דיאטה כדי לשפר את הבריאות שלהם מהר יותר.

אם אין חמרה, מומלץ כי אוכל ביתי פשוט, מאוזן מכל הבחינות. תפריטים מאוזנים, דל שומן קל עבור המחלה, אבל בתקופה של החמרה מומלץ להעדיף ארוחות קלות, אשר במהירות נספג בקלות על ידי הגוף.

כדי לעשות זאת, מתאים באופן מושלם פירות וירקות טריים בצורת הגלם שלהם, או עם מינימום של טיפול בחום. יתר על כן, אתה לא צריך לטגן ירקות וגם מבושל או אפוי עם כמות מינימאלית של שמן זית.

עבור פירות וירקות אתה צריך להוסיף מגוון של מוצרי חלב, אשר מסייעים לפעולה תקינה של הקיבה, לנרמל את העיכול.

בשרים ודגים Lean גם לא יכול לטגן, לבשל או לאפות רק בנייר, כי הוא, המוצר צריך להיות כמו קיטור ולא אפוי.

כאשר הכריז ברכות סימפטומים של דלקת בערמונית דיאטה בסיסית כוללת פירות וירקות, בשר ופירות ים, מוצרי חלב. במהלך התקף מומלץ להפחית את החלק של האוכל, אך מספר מים שאינם מוגזים, חליטות צמחים, להיפך, להגביר.

דיאטת ערמונית כרונית אצל גברים די פשוט, קשה להישאר רעב, אבל המין הגברי, זה יכול להיראות מאוד משעמם וחסר תווים. המנות אין מספיק מלח ותבלינים, מטוגנים ובשר מתובל לא יכול. אבל כזה ערמונית כרונית תזונה הכרחית לטיפול הנאה התאוששות נוספת.

תכונות של דיאטה ב הערמונית

בתקופה של מחלה בגוף נחלשת, זה לא דורש נטל נוסף, אלא להיפך, לעזור. זוהי דרך תזונה נכונה, אתה יכול למנוע ניתוח. איזה דיאטה הערמונית הוא המתאים ביותר? מוצרי איכות עם תכולה נמוכה של שמנים מן החי ומן הצומח יתרמו ההחלמה המהירה של גברים עם המחלה. קחו בבירור מה צריך להיות בתזונה הערמונית אצל גברים. תפריט השבועי מיוצג לתשומה שלך למטה. אפשר להוסיף מזונות מותרים אחרים בתזונה.

דיאטת ערמונית: תפריט במשך השבוע

יום 1:

ארוחת בוקר: ארוחת שיבולת שועל, סלט ירקות (כרוב, גזר, פטרוזיליה), ביצה קשה, פודינג.

ארוחת צהריים: ירקות מרק עם קרקרים, חתיכת בשר, תבשיל ירקות, קצת פירות טריים.

ארוחת ערב: סופלה גבינת קוטג ', פירות או מיץ.

לפני שהלכתי לישון: שזיפים מבושלים.

יום 2:

ארוחת בוקר: דייסת דוחן, סלט מלפפון וכרוב, ג'לי דובדבן.

ארוחת צהריים: מרק עם פירות ים (שרימפס) וירקות, קציצות קיטור עם פירה, עגבניות, תה מתוק.

ארוחת ערב: פנקייק, עוגות גבינה, פירות או סלט פירות יער עם קרם.

בלילה: כוס יוגורט.

יום 3:

ארוחת בוקר: Steam לקציצות עם כוסמת, סלט ירקות, משקה פירות.

ארוחת צהריים: בורש על מרק ירקות, עוף מבושל, סלט ירקות עם רוטב שום, תה ירוק עם סוכר.

ארוחת ערב: עוגות גזר או עוגה, שמנת חמוצה מעט, ג'לי.

בלילה: כוס חלב.

יום 4:

ארוחת בוקר: סלט רוסי, פרוסת עוגה עם משמשים מיובשים וגרעיני דלעת, תה ירוק.

ארוחת צהריים: מרק כרוב (טרי), כמה נוצות בצל ירוק, ירקות מבושלים, בשר ארנבת, כתום.

ארוחת ערב: אפוי או קיטור דגים, תבשיל של ירקות עם סלרי, לפתן תפוחים.

בלילה: כוס מיץ פירות.

יום 5:

ארוחת בוקר: מרק חלב עם גבינת טוסט ותה.

ארוחת צהריים: מרק עם תבשיל חזה עוף עם אורז ותפוחי אדמה, עגבניות ובצל ירוק, ג'לי.

ארוחת ערב: פנקייק עם פירות יער, מנת גבינה.

בלילה: כוס ג'לי.

יום 6:

ארוחת בוקר: פולנטה עם משמשים מיובשים, ביצה מבושלת, מיץ.

ארוחת צהריים: מרק ירקות עם עוף, קציצות בשר, סלט בצל ירוק, לפתן פירות.

ארוחת ערב: תפוחי אדמה אפויים עם בשר מבושל, ירקות טריים או חסה עם שמן זית.

בלילה: כוס יוגורט דל שומן.

יום 7:

ארוחת בוקר: תפוחי אדמה אפויים בנייר כסף, סלט ירקות טרי עם גרעיני דלעת, לפתן פירות יבשים.

ארוחת צהריים: מרק עם גבינה וירקות, אורז מבושל, דג קיטור, תה.

ארוחת ערב: קציצות ירקות, סלט ירקות עם בצל סגול, פירות או פירות יער.

בלילה: כוס מיץ.

כמו חטיפים מושלמים אגוזים, זרעים, ברים שימושיים עם דגנים, טוסט עם גבינה, חסה ועגבנייה. כדי הכריכים היו לא יבשים, חרדל ומיונז במקום ניתן להשתמש גבינות רכות או שכבת פודינג.

במהלך היום אתה יכול לקבל חטיף פירות, ופירות יער להשתמש כמה שיותר מים מינרליים הלא מוגזים טהור, לשכוח הפסקות עשן בעבודה.

לסיכום

זה עומד להיות בדיאטה הערמונית אצל גברים. התפריט, כפי שאתה רואה, די עשיר ומגוון. רעב לא מתלונן. דיאטה כזו לא ישפיע רק על ההאצה של התאוששות, אלא גם לעזור לרדת במשקל, להרוות את הגוף עם מינרלים וויטמינים.

הישארו בריאים!