כל כלי לירידה במשקל - חדש, שוחרר רק על השוק או הוכיחו תוספים - יש תומכים ומתנגדים שלה, וכתוצאה מכך הוא משוב חיובי או שלילי. קפה ירוק הוא לא יוצא מן הכלל. המופיעים בשוק הרוסי לפני כשנתיים, הוא די פופולרי באד לירידה במשקל, אך האפקטיביות שלה הוכח על ידי מדענים מסוימים. במאמר זה נדבר על למה המשקה עוזר לרדת במשקל, לתת לו מאפיינים, לשקול את היתרונות והחסרונות של יישום.
כל משקה. דירוגים חיוביים ושליליים קפה ירוק - או נזק טוב?
לדברי שעועית קלויים מחקרים עצמאיים, עץ קפה, המרכיב הפעיל העיקרי של המוצר הוא חומצה כלורוגנית, המשפיעים על חילוף החומרים באופן חיובי ואת האצת המשפיעים חילוף החומרים. גם במספר הנוכחי של ויטמינים, שמנים אתריים ונוגדי חמצון. אתה יכול להכין לעצמך משקה מן התבואה הסתובבה, ואתה יכול לקחת תמצית קפה ירוקה. בכל מקרה, השימוש במינון המומלץ במקרה הראשון - 2-3 כוסות ליום, ובמקרה השני - המינון הכמוס עד 1600 מ"ג ליום. זהו השימוש כמויות כאלה של קפה ירוק (לפי יצרנים ומפיצים) עוזר לאבד את המספר הגבוה ביותר של קילוגרמים. כמובן, לא להאמין לפרסומות ומקווה להפחית את המשקל על ידי 6-8 קילו בשבוע, אבל בין 1-2 קילו, אתה יכול להיפטר בקלות. כל הסוד של העובדה BAA תקף רק כאשר האדם לוקח את התרופה, לוקח במקביל ושיטות אחרות לירידה במשקל. לדוגמא, עמידת דיאטה או סתם צופה צריכת קלוריות. בהתחשב בכך קפה ירוק מעט מדכא את התיאבון, הפחתת ערך האנרגיה של הדיאטה לא יפריע לך. אז מדוע ביקורות שליליות למצוא ברשת? קפה ירוק, כאמור לעיל, לא יכול לפעול בכמה המשיבים במשך מספר הסיבות פיסיולוגיות (הגוף שלך הוא פשוט לא מסוגל לתפוס את ההשפעה של חומצה כלורוגנית או עודף המשקל היא תוצאה לא של הפרעות מטבוליות ועוד כמה מחלות), וייתכן כי לא יעבוד פשוט כי שמישהו שוטף את כוס משקה ערב דשנה ריחני או ארוחה בת שלוש מנות. מסכים, כל תכשיר רפואי המודרני ביותר להפחתת משקל לא יעבוד אלא אם המטופל עולה על צריכת הקלוריות המומלצת וסגנון חיים לא פעיל.
ביקורות אחרות: קפה ירוק אינה עומדת בציפיות של ההרזיה
רבים מתייחסים המשקה כמו נורמלי שחור (לקרוא - קלוי) קפה, מצפים כי הטעם שלו יהיה כמו חריגים. למרבה הצער, זה לא המקרה. הרוב המכריע של דיאטה לומר שזה חסר טעם, במיוחד מאז החלב הרגיל וממתיק אי אפשר לשים את העניין. ייתכן שתוכל לשפר את הטעם של המשקה, הוספת קמצוץ של קינמון בכוס, ג'ינג'ר יבש, ציפורן מיץ לימון, אבל זה לא עוזר. כל מה שאתה צריך לזכור כי קפה ירוק - דרך לרדת במשקל, לא כדי לספק את העדפות הטעם שלהם. אנשים רבים לאחר כמה ימים של שימוש קבוע של המשקה להתרגל אליו ולשתות אותו בהנאה. בנוסף, לגבי מוצר כגון קפה ירוק, ויש ביקורות שליליות על מחירה. למרבה הצער, שעועית קלויה - זה לא זול, המחיר של חבילה אחד מתחילה מ 900 רובל, תופס אותה לתקופה מקסימלית של 2-3 שבועות של שימוש קבוע. כמובן, במהלך הזמן הזה תוכל לראות קצת תוצאות. נדגיש כי שימוש קפה כתוספת באורך מלא כמובן דיאטה צריך להיות 1-1.5 חודשים. אז לשקול.
חשוב להימנע ממנת יתר משקה בנאלי, מכיוון שהוא מכיל קפאין: לחץ דם גבוה, דפיקות לב, הפרעות שינה - כי הקונים לב כאשר עזבו על דעת קפה ירוקה. הפגיעה לא הוכיחה (בהיעדר התוויות ישירות), אז המינון היומי המומלץ יהיה רק לטובת הגוף שלך: נוגדי חמצון לתת זוהר לעור ובוהק לשיער, חומצת כלורוגנית מעט לזרז את חילוף החומרים, ואת המשקה הוא ממריץ מאוד ועוזר לדכא תיאבון מופרז. בחירת הכלי הזה כעוזר לירידה במשקל, ללכת שימוש בו עם אחריות גדולה.