היתרונות והנזקים של ביצי שליו

אחד המוצרים תזונתיים החשובים ביותר הם ביצי שליו. במדינות רבות הם משמשים בעיקר בתדירות גבוהה, מוסיפים מנות שונות. השימוש היפני של ביצים שליו בהכנת הסושי. ברוסיה, עד לא מזמן, הם לא היו פופולריים. עם זאת, האופנה לכל אקזוטיים שינתה את המצב הזה. המוצר הוא מאוד טעים ומזין. אז מה הם היתרונות והנזקים של ביצי שליו?

הגודל לא קובע

ביצת שליו יש ממדים קטנים מאוד ומשקלו כ 10-15 גרם. הפגז יש רזה מאוד ולא אחיד. הם מאוד שימושיים עבור ילדים ומבוגרים כאחד. אניני טעם קטנים אוהבים אותם בצבע ובצורה יפה ויוצא הדופן. בנוסף, הביצים שליו תהיינה תוספת נפלאה בתזונה של הילדים. הם יכולים לאכול למי אסר ביצי תרנגולת. למרות גודלו הקטן של ביצי שליו יעלה על הערך התזונתי של עוף. הם מבושלים, מטוגנים, אפויים, ואפילו לשתות גלם. היתרונות והנזקים של ביצי שליו ארוכה נחקרו. לכן, אנחנו יכולים לומר בוודאות כי הוא מחסן של חומרים מזינים.

תכונות שימושיות

אפילו המומחים מציינים את האפקט הטיפולי הגבוה, המספק קבלה של המוצר. זה גדול פי כמה מאשר הוויטמינים A ו- B, ברזל, זרחן ואשלגן, מאשר ביצי תרנגולת. זה עדיין מכילים ביצי שליו? היתרון הוא ברור, יש להם הרבה חומצות אמינו, נחושת וקובלט. מה המוצר השני יכול להתפאר עושר כזה בגדלים קטנים כאלה? בשנת אותם יש טירוזין, אשר משפיע על הפיגמנט שעושה צבע בריא. לכן, ביצי שליו משמשות בתעשיית הקוסמטיקה. על פי המחקר, רבים של מחלות הקשורות חוסר בגוף של ליזוזים. הוא מצוי בביצים, אשר חייב להיאכל גלם. לא כל אחד יכול להרשות לעצמו מותרות כאלה, בהתחשב בכך ציפור נחשפות למחלות קשות רבות. אבל זה אינו חל על ביצי שליו. הם סטריליים, כדי שיוכלו להינתן בצורת הגלם, אפילו ילדים. זה לוקח רק שתי ביצים ביום כדי להשלים את גוף החומרים הדרושים. השימוש שלהם משפר את הזיכרון ואת החזון, יוצר מערכת העצבים. אבל אתה צריך לדעת על מה היתרונות והנזקים של ביצי שליו. עם השימוש החלטנו, למרות שהיא אינה רשימה מלאה. אבל יש במוצר זה, אם כי קטן, אבל אליה וקוץ בה. יש להם אלרגן - ovomucoid. זה מוביל סביל ביצים. למבוגרים הוא בטוח, ורק משפיע על הגוף של הילד. לכן זה לא מומלץ לתת לתינוקות ביצים שליו עד שנה. מה עוד את היתרונות והנזקים של ביצי שליו? חומרים מזיקים להם שום נמצאו כבר, אבל יש הרבה מידע שימושי. התרופה הרשמית משתמשת בהם כדי לתת מענה למחלות של מערכת העיכול בלוטת התריס. הם גם מועילים עבור אלה הסובלים מאסטמה, מחלות לב, מערכת עצבים, ו cholecystitis. תוויות הם נעדרו כמעט. ביצי שליו קלוריות שווה 168 קלוריות לכל 100 גרם של המוצר. יצוין כי האפקטיבי של המוצר הזה הוא גבוה יותר מזה של ויאגרה, אבל זה כבר סיפור אחר.