מזון ומשקאות, מנה עיקרית
מה הנזק והתועלת של מי גבינה?
לאחר הייצור של הגבינה ביוגורט נשאר תוצר לוואי. זה נקרא מי גבינה. היתרונות והנזקים של זה משקה חלב מותסס - הנושא של המאמר הזה. הבה נבחן, מה הם המאפיינים הייחודיים שלה.
מי גבינה מאפיינים
מוצר חלב מותסס עשיר בחלבונים. הוא להפליא עונה רעב. תכולת השומן בו היא מינימלית. זה מאפשר המוצר לכבוש אחד המקומות המובילים התזונה האנושית, דיאטה. זרחן, אשלגן, מגנזיום וסידן - אלה הם חלק מן המינרלים החשובים הכלולים בסרום. בנוסף אלה משקים רוויים יותר מ -200 חומרים מזינים, אלמנטים וויטמינים פעילים. לפי שואל את השאלה מה הוא הנזק והתועלת של מי גבינה, להיות מוכנים לעובדה כי חוות דעת שלילית אתה לא תפגוש.
המאפיינים המרפאים של המוצר
אנחנו לא מגזים כאשר אנו קוראים מוצר טיפולי סר. יש לשתות כולה השפעה חיובית על הגוף. לדוגמה, זה
איך לעשות בסרום
פגיעה והטבות של מי גבינה - שני מושגים אשר הולכים יד ביד. כמובן, כי כל אחד מהמוצרים המשמשים עודף, יכול להוביל לתוצאות בלתי רצויות. אתה לא יכול להגיד על בסרום. זה יכול להיות שיכור בכל כמות. יש צורך לוודא כי אין לך אי סביל של הרכיבים הבודדים שלה. אם הכל בסדר, אנחנו ממליצים להכין משקה בדרכים הבאות הביתה.
המתכון הראשון
יוצקים את החלב לסיר, זכוכית או אמייל. כיסוי, המקום בחום. חלב צריך לקסוס. ואז להביא אותו לרתיחה. מרתיחים אינו הכרחי. קרישים נוצרים על פני השטח של גבינה. לאחר מכן לקרר את הנוזל. הגזה להוציא כל המוצר, אתה יכול לשים תחת העול במסננת. הסרום יתמזג, ואת הגבינה תהיה.
המתכון השני
הכן את הסרום בהקדם האפשרי. כדי לעשות זאת, להרתיח ליטר חלב. סוחטים את מיץ מלימון אחד. ברגע החלב מתחיל לרתוח, ויוצק את המיץ לתוכו ומערבבים. הסר את מיכל מהחום, מגניב. מיס בהמשך חמוץ חלב דרך גזה.
פגיעה והטבות של מי גבינה בתזונה
כבר הזכרנו כי התכונות השימושיות של המשקה מגוון. עם זה אתה יכול לארגן ימי צום במהלך הרזיה. פעם או פעמיים בשבוע אתה צריך לשתות בסרום בלבד. זה מותר שימוש תה ומים לא ממותקים. חלף בסרום זכוכית וערב. אתה לא רק להפחית הקלוריות היומיות שלך, אלא גם לספק את הרעב שלך. המשקה יש השפעה משלשלת, מומלץ להשתמש עבור עצירות. זה יכול לשמש כדי לטהר את הגוף מרעלים. השפעות שליליות של נסיוב בשימוש לא נמצאו במהלך דיאטה.
Similar articles
Trending Now