מלפפון ירקות ייחודי: הטבות, המלצות, נזק

למרבה הפלא, מלפפונים יש שורשים ממוצא הודי. אפילו במצרים העתיקה וביוון העתיקה, הירק הזה קיבל מקום כבוד מיוחד בטבלה החגיגית. עד כה, מלפפון עסיסי הוא בשימוש נרחב, ולא רק תזונה. הוא משמש בהצלחה קוסמטולוגיה, להכנת משקאות כתרופה.

מלפפון, היתרון של הרכב כימי שלה, הוא 95% מים. בעזרתו זה קל להרוות את הצמא שלך, הוא שומר על כמה חומרים שימושיים. שאר הבשר עשיר בויטמינים של קבוצה B, PP, A, וכן מכיל יוד, ברזל, חומצה אסקורבית, מגנזיום, אלומיניום, כלור, כסף וחומרים שימושיים אחרים. ראוי לציין כי הערך הרב ביותר הוא מלפפון, היתרון של אשר נוצר כאשר גדל בחוץ. חממה בני הדודים שלהם יש פחות תכונות מרפא פעיל.

ברפואה העממית, ירקות עסיסיים משמשים משתן. הוא תומך באופן מושלם בשריר הלב, מוריד את לחץ הדם. Atherosclerotic, hypotensive, טוניק, spasmolytic, משלשל - מה שאתה קורא מלפפון, התועלת שלו לאורגניזם הוא יקר. לכן זה מומלץ לצריכה על ידי אנשים רבים הן למטרות רפואיות מניעתיות.

שימוש קבוע של מלפפונים מסייע לניקוי המפרקים ולהסיר הצטברות סיגים מהגוף. בעזרתו, עצירות של סוג אטוני , גזים, להרוס microflora בתחתית המעי, להגדיל את החומציות של הפרשת קיבה.

חומצת טרטרון, המכילה מלפפון, היא התועלת וחוסר המשקל העודף. זה מונע את ההמרה של פחמימות לתוך תאי השומן. זה נהדר ירק מושלם נכנס לתוך הרכב של כל דיאטה. זה יכול לשמש המוצר העיקרי ליום צום.

מלפפונים יש השפעה תומכת בטיפול במחלות של בלוטת התריס. המאפיין האנטיפירטי של ירק ירוק נובע מפעולת הזעה שלו על הגוף.

לא יודע מה לעשות מלפפונים? לרוב הם משמשים טרי סלטים. כמו כן הם מלוחים, מליח או לצרוך מלח. מלפפונים כלולים הרכב של מרקים קיץ קר: okroshka, סלק, וכו ' ראוי לציין כי הם עדיין מאוד שימושי לגוף בצורה חדשה.

"מלפפונים: טוב ורע" - מישהו ימצא את ההצהרה הזאת מוזר, כי אם הכל שימושי, אז האם יש באמת נזק מלפפונים לצרוך? זוהי אזהרה יותר, מזכירה אמת פשוטה כי הכל שימושי בתוך גבולות הנורמה. צריכה מופרזת של פירות מלפפון יכולה לעורר נפיחות ושלשולים. אנשים עם מחלות של מערכת העיכול, מלווה בחומציות גבוהה, רצוי להוציא מלפפונים מן הדיאטה. הפירות המוקדמים מכילים הרבה חנקות, אשר צוברים בתהליך של האכלה פירות. בהקשר זה, מומלץ לנקות את חלק הפרי של מלפפונים מן הקליפה. טיפים שלהם גם צריך להסיר, כי זה כאן כי עיקר החומרים המזיקים מרוכזים.