"סולם" דיאט - דרך לרדת במשקל במהירות ובקלות

תומכי הדרכים המהירות לרדת במשקל בודאות תהיה לעניין את האפשרויות השונות של דיאטות מפורשות, אשר מגדילה את הטווח קבוע. דוגמה לכך יכולה להיות בדיאטה "סולם", אשר מהווה צעד על ידי תוכנית הרזיה הצעד, אבל זה נועד כדי לעמוד בדיוק מעל חמישה ימים. ראוי לציין כי, בעקבות דיאטה זו, אתה יכול במהירות ובנוחות במשך חמישה ימים כדי להיפטר משלושה עד חמישה קילוגרמים של משקל עודף, והתוצאה הסופית תהיה תלויה בכמות המשקל העודף בשלב הראשוני. בנוסף לירידה משמעותית במשקל, זה מאפשר לך לבוא הפחתה משמעותית בשומן הגוף. זאת בשל העובדה כי הדיאטה היא "סולם", הביקורות כי קלות למצוא בפורומים, היא מערכת הרזית צעד ומשפיע על השומן הוא בכיוון הנכון כדי לצמצם אותה. היום הראשון של הדיאטה הוא הצעד הראשון של טיהור של הגוף, בהתאמה, מותר המספר מינימאלי היום של מוצרים - תפוחי קילו, שישה כדורי פחם פעיל, וכן שני ליטרים של מים, אשר חייב להיות נקי סודה. אם תרצה, כמות המים ניתן להגדיל עד שלושה ליטרים - הרבה תלוי בשאלה האם, ובאיזו השימוש היומי של מים רגילים מי שהחליט לנסות את הדיאטה הזאת.

ביום השני ברשימה של מוצרים כוללת יוגורט בלבד בסך של ליטר אחד וחצי קילו גבינה. כל מוצרי החלב חייבים להיות חופשיים של גריז, כי "סולם" דיאטה מכוון להפחתת שומן גוף. בשלב זה ההתאוששות של המיקרופלורה במעיים, כי במהלך הקיום בימים הבאים של הדיאטה לא היו בעיות עם כיסא.

יום שלישי - התאוששות אנרגיה, בגלל דיאטה "סולם", שתוצאותיו ניתן לראות ביום השני, נועד רק שלא ירד במשקל, אלא גם כדי לשמור על כוחות של הגוף עצמו. בשונה מרוב הדיאטות אקספרס, השפעות מזיקות על הגוף זה לא חייב. ביום השלישי מותר שתי כפות של דבש ושלוש מאות גרם של צימוקים. כמו המשקה בנוסף למים ניתן להשתמש לפתן.

היום הרביעי כרוך צריכת חלבון, בהתאמה, דיאטה "סולם" לא לשים הגבלות מורגשות מדי בשימוש של חומרים מזינים מסוימים. ביום הזה, מותר להשתמש קילו עוף מבושל או עוף אחר. כדי לשתות, רק מים מוצעים, ותוספת עבור עוף לשרת כל הירוקים, אשר אינם מוגבלים לשימוש.

ביום חמישי, אשר מסתיים עם "סולם" דיאטה מספק שריפת שומן ישירה. ביום הזה, מותר השימוש של עד קילו כל ירקות הלא-עמילניים, ומאתיים גרם שיבולת שועל, אשר יהיה מרותך אל המים הרגילים ללא כל תוספות. שימוש סוכר אסור.

מתוך הדיאטה צריכה להיות הדרגתית, כי אחרת קיים סיכון לחזור כל זרקה ק"ג במהירות.