אבטיח דיאטה: ביקורות, ומה התוצאה?

החיים שלנו מלאים בפרדוקסים, שאחד מהם הוא תזונת האבטיח. העובדה המפתיעה כי ברים זה, כגון טעם מתוק להפליא, מכילה 100 גרם של בשר רק רבע מאות קלוריות. דלות הקלוריות שלו מאפשרות לך להפחית את המשקל ונפח במהירות של אדם שהחליט לרדת במשקל על מוניו-דיאטה זו.

דיאטת אבטיח ... תגובות על זה מאפשר לך לבחור את הצריכה התזונתית המתאימה ביותר, כוללות ברי נס.

ישנם מספר סוגים של דיאטת אבטיח: הגירסות הקשות הרכות שלה. כך, למשל, זה דורש קשה דיאטה, המכיל רק את העיסה של אבטיח. הכמות היומית שלה יכול להיות מחושב על ידי הנוסחה: המשקל הכולל של האדם מחולק 10. התוצאה יראה המסה בקילוגרמים של אבטיח, אשר יכול להרשות לעצמו במהלך היום. נתון זה מחולק 5-6 יחידות ולקבל מספר בשר מלון, אשר ניתן לצרוך בארוחה אחת. מספר הסיבובים במקרה זה הוא 5-6 פעמים ביום. חישוב זה נכון גם לגבי אנשים במסה הכוללת של לא יותר מ 70-80 ק"ג. מעל לגבול זה המשקל של אדם יצטרך לחלק בפקטור של 15. תנאים נוספים זהה בבני אדם עם משקל של 80 קילו. הדיאטה שנצפתה בתוך 3-5 ימים. היום הראשון, על פי חוות דעת של דיאטת האבטיח, עובר מאוד בקלות. הגוף בהנאה משוחרר נוזלים עודפים. בימים השניים ושלישיים צריכים להקשיב לתגובות שלו. אם קיימים סימפטומים שליליים, להפסיק מייד אבטיח-תזונה מונה.

דיאטת אבטיח Tough: משוב על השימוש רק העיסה של הברים הזהירה כי לפני תחילת הצורך להיבדק על ידי רופא. במקרים של בעיות במערכת המין והשתן (בעיקר pyelonephritis ונוכחות של concretions בכליות), עם הלבלב - הלבלב וגילויי מחלה אחרים, וכן עיסת אבטיח מזון סוכרת קיימת תווית. אנשים בריאים אבטיח דיאטה שלושה ימים כדי לעזור להיפטר 4 או 5 ק"ג נוספים של חמישה ימים - החל 5 - 7.

בפורומים שונים, ביקורות דיאטת אבטיח אוספות את הסכום המקסימאלי של תורו של המעבר העונתי מן הקיץ עד סתיו. דיאטה אבטיח בשלב זה של השנה - הנפוץ ביותר האהוב של מוצרים רבים. מי מתקשה לקיים מוניו-תזונת אבטיח, לבחור אפשרויות רכות:

1. קבלה כל אחד עיסת אבטיח, ב-דיאטה מונה, אתה יכול להוסיף כמה טוסט שיפון, אך לא יותר מ 50-60g. במקרה זה, את המשך הזמן של דיאטת אבטיח הדיאטה יכול להיות בין 7 עד 10 ימים.
2. כיום הוא אופנתי לרדת במשקל בדיאטה של כוכבי פופ ידועים. דיאטה אבטיח הוא זמר מאוד מושך ניקולאי Baskov. עוצב דיאטה זו במשך 9 ימים, אשר מחולקים לשלוש תקופות. בחלק הראשון, למעט אבטיח, זמרת משתמשת אורז תזונתי מבושל ללא מלח ושמן. במקרה השני - דיאטת האבטיח שלו מגוונת תפוחי אדמה אפויה או מבושלים. התוספת האחרונה אבטיחים לשמשו תפוחים אפויים ירקות מאודים או מאודים. שתייה בימים אלה עבור 9 ניקולס הוא איכות מים טהורים ללא גז, תה ירוק וחליטות צמחים עם אפקט משתן (משאיר bearberry, פירות יער חמוציות lingonberry והירכיים). הסכום הכולל של נוזל הוא כשלושה ליטרים ליום.

תוצאות דיאטה אבטיח להראות מדהימות. בשל אובדן מים עודפים בגוף האדם הוא מופחת על ידי עשרות כרכי סנטימטרים, ללא עור נפול, ממריץ אותו הופך אלסטי והופך גוון מט בריא, להיעלם וקמטים, גדול - קלה פחות עמוק להפוך.

אין שום דבר מוזר בכך כי אבטיח דיאטה הפופולרי כל כך - ביקורות באינטרנט עולה כי צלוליטיס הופך פחות מובהק כמו אבטיח מסייעת להסיר מלח שומן תת עורי והיא איבדה את היכולת לצבור מים. Usyhaya, "קליפת תפוז" נעלמת.

דיאטה אבטיח יש לבחור באמצע העונה, או פירות יער בשלים עם שפע של ניטראט לא רק להחמיר את המצב עם מצב בריאותי, אלא גם יכול להרעיל את הגוף עם צריכה מוגברת שלהם.

מלונים בשלים, ריחניים לכלול:

1. סוכרים לעיכול - גלוקוז, פרוקטוז, סוכרוז, מלטוז. על ידי מתן הגוף שלך כמות משמעותית של אנרגיה, הם הריקבון במהירות, ומשקל של האדם לא גדל.
2. סיבי פקטין תאיים, אשר מאיצים את התהליך החילופי, מעניק לאדם את תחושת השובע, כמו גם שיש את היכולת להפחית את שכבת השומן התת עורית ולהסיר עודפי נוזלים מהגוף. יתר על כן, השימוש בהם משפר תנועתיות המעי microflora הרגיל שלו.
3. נורמה יומית של אשלגן, נתרן ומגנזיום רק פרותי יער אחד פסי אונה, וכן עשרה ויטמינים מפתח ונוגדי חמצון.

ביקורות אבטיח דיאטה לאבד בנים ובנות משקל מצביעים עוזר באופן משמעותי לצמצם את המותניים, הירכיים, וביעילות מסיר את הבטן הבולטת, סיפקה גישה מקיפה אותו. זהו מיתוס לגבי אכילת ישיבה אבטיח על הספה לרדת במשקל, שמה ללעג של תזונאי. אין זה סוד כי אורח חיים פעיל, פעילות גופנית במצב הרגיל, מסוגלים לשחזר או ליצור את הדמות המושלמת.

לאחד את התוצאות של דיאטה של שבועיים יכול להישמר. הוספת דיאטה דלת-קלוריות שלך של חלבון ופחמימות של מזונות דלי שומן: עוף, דגים, בשר בקר, גבינת קוטג ', גבינה, ביצים, דגנים, ירקות ופירות, אתה לגוון את התפריט ולשחזר את חילוף החומרים. מוצרים אלה נועדו לספק בבוקר ואחר הצהריים. בערב, כדי 19.00, ממשיך לאכול אבטיח, אבל השער של 01:30, כלומר, לחלק את המשקל על ידי 30 ולקבל את מספר הקילוגרמים של אבטיח לארוחת ערב. מי משתמש לחם שיפון אבטיחים, תזונאים מותרים עד 50 גרם של לחם קלוי. התבוננות במצב תומכת דיאטה, אתה מתאמן הגוף שלך כדי דיאטה דלת קלוריות בריאה, ולאחר מכן את התוצאות תושגנה הרבה זמן כדי לרצות אותך.