היתרונות והנזקים של קפה

היתרונות של קפה

התוכן של פולי קפה הטבעיים כולל כ -2 אלף חומרים, בין שהן די שימושיות. זרחן וסידן עושה עצמות חזקות יותר, אשלגן מווסת את קצב פעילות הלב, ואת הסכום תלוי בתוכן ברזל של המוגלובין בדם.

אבל אחד החשוב ביותר החומרים הנמצאים קפה קפאין. המנורמל מסתכם היא מבטיחה תפקוד מוח משופר ומקל עייפות.

צריכה יומית של קפאין בכמות מתונה מפחיתה את הסיכון למחלות מרה, וסרטן המעי הגס.

עובדה מוכחת היא אפקטים טובים של קפאין על מצב הרוח. זה מוסבר על ידי הנוכחות של פעולת הסרוטונין, המכונה בשם "הרמוניה של אושר." לכן, כוס קפה - מניעה טובה של דיכאון ומתח. אגב התוצאה של המחקר הראתה כי בקרב אנשים להזריק קפה, לודי להתחייב suitsyd הרבה יותר נדיר.

מדענים אחרים הראו כי קפאין משפר את הרגישות של עיני רשתית. התרת העין להבחין בפרטים קטנים בצבע להיות רווי יותר.

נכס אחד הוא הסרת הקפאין של חומרים מזיקים מהגוף ליפוליזה. מסיבה זו, הוסיף לסוכנים רבים, מיוצר להילחם צלוליטיס.

יש גם דעה כי קפאין מפחית את ההשפעות השליליות של קרינה על הגוף, אבל רק כדי להוכיח שהוא עדיין מוקדם.

קפה נוסף הוא אפקט משתן משלשל מתון. אבל השימוש הזה או מזיק, בהתאם למקרה הפרטי.

על הסכנות של קפה

בשנת כמויות גדולות, קפאין מכלת תאי עצב, אשר מוביל דיכאון או עצבנות. אז לא תתעלל בו, ולאכול ביום אחד, שתי כוסות ומדוכאות אתה לא נורא.

גדול ניזק של קפה יכול לגרום ללחץ דם גבוה, תוך שהיא שומרת את הלחץ.

כדאי גם לוותר על משקה עבור אנשים הסובלים מטרשת עורקים, נדודי שינה, גלאוקומה, אנשים עם מחלת לב איסכמית או מחלת כליות.

ישנה דעה כי קפאין הוא חומר ממכר. זה שקר, אבל את הקפה ואת האמת היא ממכר. אבל התלות הזאת היא פיזית גרידא. הוא מחובר עם אותו seratonin.

אם פתאום להפסיק את שטף הדם, "שמחת הרמון" שעלול להתעורר כאבי ראש, ישנוני ותגובה עייפה. לכן, אם אתה מסיבה כלשהי, החליט לנטוש את צריכת הקפה, עדיף לעשות את זה צעד אחר צעד.

לא מומלץ לשתות צעירים, כי מערכת העצבים שלהם טרם התגבשה, ואת העצבנות הנגרמת על ידי קפאין יכולה להשפיע היא קשה.

הם נהגו לומר קפאין כי גם הוא תווית בנשים הרות. אבל לאחרונה יש עדויות לפיהן קפה בכמויות קטנות אין כל השפעה על אמא ועל ההתפתחות עוברת.

קפה הוא רע, אם אתם אוכלים את זה על ידי רעבה. זה קשור לתוכן של טאנינים בהרכב של המשקה. כימיקלים אלה יכולים לייבש ברירית הקיבה. מסיבה זו, קפה הוא תווית במהלך החמרה של דלקת קיבה או כיב קיבה.

כל האמור לעיל נכון בעיקר עבור קפה אורגני, אשר מבושל בתוך טורק קרמיקה לקפה. אם כבר מדברים על הסכנות והיתרונות של קפה נמס, אני חושב שאנחנו צריכים לבצע התאמות מסוימות.

טכנולוגיה של עשייה לחלוט קפה מסיס מניחה אותו במשך כמה שעות, ואחריו מקפיא סובלימציה. כמו כן, אם אנו מניחים כי הייצור אינו משתמש בשום תוספים, זה עדיין טכנולוגיה הנ"ל היא בבירור לא לתת קפה יותר תכונות על טבעיות.