מהו משקה אמון מראש לבחור? 10 מדורגי מתחמי טוב

מחקרים הראו כי לא משנה אם אתם אוכלים לפני אימון או לא, הגוף שורף אותה כמות של שומן. עם זאת, פעילות גופנית על בטן ריקה, אתה לא נותן לגוף שלך מספיק "דלק" כי כתוצאה קרובה מובילה את העובדה שאתה פשוט לא צריך כוחות על ספורט אינטנסיבי.

כאן על הבמה ולהשאיר משקאות אנרגיה מיוחדים. עבור ספורטאים העוסקים בפעילות גופנית באופן קבוע, זה לא רק מקור קל של אנרגיה, אלא גם דרך לשפר את רמת הסיבולת באופן משמעותי. זה כמו סם קסם, מסמיך.

מה זה?

תחת הכותרת "קוקטייל אמון מראש" מדבר בעד עצמו. תוספות מיוחדות זה, אשר יש לנקוט לפני פעילות גופנית כדי להגביר את עוצמת הפעילות הגופנית.

עליית אנרגיה כזו מושגת בעיקר בשל רכיבים כאלה, כגון חומצות אמינו, קריאטין, טאורין.

משקה טרום אימון נותן אנרגיה, סיבולת. זהו אמצעי פופולרי למדי של רוב מפתחי הגוף.

משקה טרום אימון, מה שאתם צריכים לדעת

במצב ספורט כל אדם הוא יחיד, ומה שעובד עבור אחד לא יפעל עוד.

קודם כל, להתייעץ עם מומחה, במיוחד אם יש לך מחלות כרוניות. לפני שאתם קונים, לקרוא את הרכב, כמו במקרים רבים אחרים של תוספים אלה עשויים להיכלל, למשל, קפאין וחומרים אחרים בעלי התוויות.

כשאתה סוף סוף לבחור המשקה האמון מראש "שלהם", לא למהר. בצע את הכללים פשוטים:

• נסה לקחת קוקטייל על בטן ריקה. פעולה זו תמנע דילול של מוצריה האחרים ואת השפעת ההיחלשות האפשרית.
• קח משקה לפני אימון עבור 25-45 דקות. אז אתה מקבל תועלת מקסימלית.
• אם אתם מתאמנים זמן קצר לפני השינה, מנסה להגביל את כמות התוספים, אחרת אתה פשוט לא תוכל לישון.

TOP-10

מציאת ממשקה לפני האימון המושלם היא לא כל כך קל. שוק תזונת ספורט הוא ארוז ממש עם מגוון מתחמים. כאשר אתה בוחר להיות בטוח לשים לב:

• המוניטין של היצרן;
• מחיר ומספר מנות בחבילה;
• ביקורות באתר האינטרנט של היצרן ובדקתי בפורומים;
• טעם, צבע, מרקם;
• הרכב.

מתחמי המתוארים להלן, על פי חוות דעת המשתמש, יחס מחיר-ביצועים, נחשבים הטובים ביותר כרגע.

ANARCHY ידי MuscleTech

אינטראקטיב - הוכיח ארוך בצד החיובי של החברה. שם זה ידוע ברחבי העולם, רוב המוצרים שלהם ניתן למצוא בקלות בחנויות התזונה והספורט רבות, אפילו בערים קטנות. אימון טרום לנער יצרן זה יספק לך עם תשלום של רעננות וריכוז. גודל כוח סיבולת השריר

אופטימום של תזונה זהב של תקן ה- Pre Workout

אופטימום נוטרישן, ללא ספק, הוא המותג האמין ביותר בתחום תזונת ספורט. Gold Standard טרום אימון נעשה באמצעות מרכיבי פרמיה כגון קפאין טבעי מפולי קפה ותה.

החיסרון של אימון טרום Gold Standard הוא היעדר חומצות אמינו חיוניות בהרכב. אף על פי כן, זה די שיטה חסכונית לשפר באופן איכותי ביצועים במהלך פעילות גופנית.

Jym טרום Jym

קוקטייל טרום הכשרה שאושר על ידי נוסחא מומחית "הכל באחד". הוא מכיל BCAAs עבור גירוי אנבוליים ותמצית פלפל שחור המגביר את מידת ההטמעה של כל המרכיבים. המספר הכולל של חומרים שימושיים בהם מגיע 13.

וורטקס BPI Sports 1.MR

מורכבות זו כוללת כמות גדולה של קפאין כך לשואב כי תורגש על סף כאב. עם 1.MR וורטקס אתה פשוט אין הוצאת אימון טובה, אלא גם להיות מסוגל לזרוק את הבר כמו בלון.

זוהי דרך מצוינת להגיע לשלב הבא של אימונים, ללא קשר לשאלה אם אתה שרירן, משקולות, ספורטאי או פשוט "חובב כושר".

5% זה להרוג תזונה של ריץ 'פיאנה

עצם העובדה הקו כולו הוא פרי יוזמתם של שרירן מצליח ריץ פיאנה, מעורר אמון. סט זה מכיל כמות עצומה של חומרים מזינים וממריצים. בנוסף, זמינים במגוון של טעמים ופירות.

משקה לפני אימון זה יאפשר לך לעבוד את האימון כולו אפילו 100% ו% 105

אימון טרום ENGN מן Evlution תזונה

המתחם תוכנן עבור ספורטאים מכל הכיוונים. הבעלים של החברה עוסקים באופן מקצועי את הביצועים של טריקים על BMX. זה נותן סיבה להאמין כי נוסחא קוקטייל הוא לא אחד מני הרב כביכול עשיר, אבל במציאות - רק משקולות מתאימות. אימון ENGN טרום יעזור לך משומקום כדי למצוא מוטיבציה. צריכת קוקטייל זה גם מונע היווצרות של חומצה לקטית ומאיץ את מחזור הדם.

פרו Supps מר הייד

קומפלקס זה חי עד השם שלה. בשנת לך, כמו הרומן המפורסם על ידי "המקרה המוזר של ד"ר ג'קיל ומר הייד" של סטיבנסון, מתעורר הישות השנייה, מלאת אנרגיה, כוח מדהים וסיבולת. חלק מן-לאוצין L מספק הגנה שרירים, כי, פעילות גופנית כמו חיה, קל להגזים ולהתחיל לשרוף שריר.

C4 50X

קוקטייל פרמיה מראש הכשרה זו כוללת ויטמין C, מונע היווצרות של קורטיזול קריאטין. C4 50X נותן דחיפה חזקה של אנרגיה, והכי חשוב, במשך זמן רב ושומר אותו. עבור "חובבי כושר" הממוצעים אולי נראה קצת יקר, אבל עבור אנשי מקצוע - הפתרון המושלם.

בטנקורט Bullnox Androrush

שמונה טעמים מדהימים ולחייב מדהים, וזה מספיק לכל היום. היזהר אם אתם מתעמלים בערב - ב קפאין המורכב, תמצית קקאו גוארנה. שאיבה, גידול יוצא דופן כוח וסיבולת, כמו גם יתרונות רבים אחרים - הכל בטנקורט Bullnox Androrush.

גורף שקוף Labs PreSeries

קוקטייל זה של ספורט בשימוש על ידי מפתחי גוף מקצועיים רבים, ספורטאים לבנות מסת שריר רזה. בטא-אלנין, BCAA, טאורין, כולין, קפאין - בחשבון כללי 20 חומרים מזינים אפשרו לחברת מעבדות שקופות ליצור את שייק לפני האימון המושלם. בעולם הספורט חוגג. המוצר הנו חדש יחסית, אבל כבר צבר הרבה ביקורות חיוביות. אולי בשל העובדה כי החברה החליטה לקחת את הנתיב של התנגדות לפחות, באמצעות נוסחות פשוטות חומרים יעילים.

עכשיו אתה יודע איזה מתקנים טרום אימון יש לרכוש. זכור, עם זאת, כי עבור כל סימפטומי מחלה או אלרגיה צריך מייד להפסיק את השימוש בתערובת להתייעץ עם מומחה לקבלת ייעוץ.