מים עם ג'ינג'ר ולימון לירידה במשקל: טעימים ובריאים

מים עם ג'ינג'ר ולימון - לירידה במשקל הוא המשקה הכי הטוב היום פותח על ידי תזונאים. זה לא רק מאפשר לך לשרוף שומן, אלא גם מזין את הגוף עם ויטמינים ויסודות קורט, שיפור חסין. ובקיץ זה יהיה נעים לשתות טוניק. בשילוב עם מרכיבי דיאטה כגון מים, לימון, ג'ינג'ר, - הרזייה האפשרות הטובה ביותר. זאת בשל מאפייני יתרון של רכיבים אלה אשר, בשילוב עם כל הפניה אחרת:

• הפחתת כולסטרול.
• נורמליזציה של לחץ דם.
• שפר את החסינות.
• האץ את חילוף החומרים.
• לשפר את העיכול.

בנוסף, כמו לימון, שורש ג'ינג'ר הם נוגדי חמצון רבי עוצמה לטהר את הגוף מרעלים ובולמת תחושת הרעב.

המלצות עיקריות: מים עם ג'ינג'ר ולימון

ההרזיה משקה משקה זה יהיה יותר מיום אחד, ו, כפי שכבר הוזכר, יש צורך לשלב את זה עם תזונה או להגביל את עצמך באופן חלקי למזונות מסוימים. בשל העובדה כי נוזל זה יש כמה טעם בלוף, מומלץ להתחיל עם מנות קטנות ומבשלים הוא לא מרוכז מאוד. מים עם ג'ינג'ר ולימון לירידה במשקל יכולים להיות מאוחסנים במשך זמן רב, כך שאתה יכול לקצור כמה חתיכות בבת אחת.

מתכונים להכנת משקה הרזיה

יש המון מתכונים משקה זה נס. הבסיס ימשיך להיות שורש לימון וג'ינג'ר, כי הם מבערים השומן העיקרי.

• מתכון קלאסי. כדי להכין משקה זה יצטרך בממוצע שורש ג'ינג'ר (בגודל של מישמש) ולימון אחד. המרכיב הראשון יש לנקות ו לטחון בבלנדר או למרוח על פומפיה דקה. לימון גם לחלק לשני חלקים. אחת לסחוט את המיץ ישירות על השורש הכתוש, ואת החתך השני פרוסות דקות. הכל מסתכם אל מכל הליטר התחתון ולמלא עם מים רותחים. עד בישול שלם מתעקשים משקה מספיק עבור 15 דקות ו לטמיון (עבור שריה עוד הוא אקוטי).
• ג'ינג'ר, מלפפון, לימון, נענע, מי - אלה הם המרכיבים של אחד הזנים של מרשם. להכנת ג'ינג'ר הרכב ונענע זה נטחן בבלנדר ליצירת מסה הומוגנית ולהתפשט מיץ השקיית קיבול polutoralitrovye של לימון וחצי. החלק השני של קיצוץ הדר ומלפפון לפרוסות דקות. אנו משלבים את כל המרכיבים וממלאים במים קרים. מתעקשים לשתות עדיף במקרר לפחות 12 שעות. במהלך תקופה זו, את כל הויטמינים הדרושים, מינרלים אסטרים ליפול לתוך המים. זה במיוחד נעים לצרוך משקה זה בקיץ: זה מרווה צימאון ומרענן.
• מים, לימון, ג'ינג'ר, מנטה ופלפל - להמציא עוד שריפת שומן קוקטייל. טעמו של משקה זה יותר חריף, ולכן אנשים עם חומציות גבוהה או גסטריטיס (כיב) אינו מומלצים. העיקרון של ההכנה נפלאה זה אומר אותו הדבר כמו במתכון הקלסי, עם ההבדל היחיד במים (1.5 ליטר) נוסף קמצוץ של פלפל שחור.
• גרין תה עם ג'ינג'ר ולימון יש גם נכס בולט כדי להפחית את התיאבון, ובהתאם לכך, ומשקל. הכנת המשקה החם היא די פשוט: לחלוט תה, להוסיף קמצוץ של ג'ינג'ר יבש טבעת לימון. סוכר לשים משקה אינו מומלץ, עדיף להחליף אותו עם כפית של דבש: ופחות קלוריות, וטוב לגוף יותר.

שיטות לשימוש משקה

מים עם ג'ינג'ר ולימון לירידה במשקל ועל בריאות כללית (הפרשת רעלים, לשפר את חסינות, וכו ') המשמשת מנות קטנות לאורך היום. במקביל, מומלץ לאכול מזונות דלי קלוריות ופעילות גופני הוספה. זהו קומפלקס זה יעזור להיפטר ממשקל עודף בתקופה קצרה יחסית של זמן.