סלט עם מלפפונים ועגבניות

איך להשיג מגוונת ותמיד באותו דיאטה שימושית הזמן? אחרי הכל, ככלל, כאשר האוכל היה טעים להפליא - הוא בקושי שם שימושי. ולהיפך. אז מה לעשות כדי להפוך הצהריים וערבים, תמיד לרצות אותך והיו מועילים, "מחוזק" מזון? קראו על ולברר!

השילוב של עגבניות ומלפפונים אולי הפשוט ביותר שבשגרה. ואם אתה רוצה שמישהו יפתיע הארוחה שלך, אז אתה צריך למצוא מתכונים מורכבים יותר. עם זאת, שילוב הפשוט הזה, יש יתרון אחד גדול, בניגוד השונה המנות האקזוטיות, סלט של עגבניות ומלפפונים כל האהבה. טבח יכול להיות שונה - מכל סלט יכול להיות גולת הכותרת. אז, לפני שאתה לומד איך לעשות פשוט סלט של מלפפונים ועגבניות מיוחדים, בואו לגלות עד כמה שימושי זה. היה סמוך ובטוח, המידע הזה בהחלט יגרום לך להשתחוות המנה הזאת ואוהבת את המוצרים האלה אפילו יותר חזקים.

A, B, B2, B6, C, E, K, PP ו-בטא קרוטן - חשוב עבור הגוף של ויטמינים וחומרים, המהווה חלק מרכיב אחד בלבד של סלט - עגבניות. אנחנו לא מדברים על נוגדי חמצון - ליקופן, אשר מסייע במניעת סרטן. ויטמינים מקבוצת B, ויטמין E, A, C, PP, יוד, חומצה פולית, אשלגן, סידן, זרחן, מגנזיום, ברזל, נתרן, כרום - זה לא כל האלמנטים שנמצאים בהרכב של מלפפון. ככלל, סלט זה prisdabrivayut בצל ירוק. וזה מוסיף השירות הכללי גם האבץ. וזה חשוב עבור לאבד יתרון משקל - מאכלים דלי קלוריות.

אז, סלט של הקלה מלפפונים ועגבניות כדלקמן:

כל הירקות צריכים להיות טריים. מלפפון זה - 2 חתיכות, עגבניות בגודל בינוני - 5 חתיכות, חבורה של בצל ירוק, שמנת חמוצה, מלח ושמיר.

לאחר שטף ביסודיות את כל הירקות (להפוך אותו חובה, משום שהם מכילים הרבה חיידקים מזיקים), הם צריכים להיות לחתוך. מלפפונים ועגבניות חתוך לקוביות, עירית shinkuem melenko, רק להמשיך עם שמיר, תערובת ירקות לבוש וכתוצאה שמנת חמוצה ומפזרים מלח לפי הטעם.

יש גרסה אחרת של המנה הזו. יהיה עליך בצל, שמנת חמוצה, חסה, עגבניות, מלפפונים. המתכון הוא פשוט: נתונים קצוצים וירקות ומערבבים אותם ביחד. הסכום עשוי להיות כל, כל עוד הנוכחות של מלפפונים ועגבניות היו שווים, חסה צריך להיות פחות ממחצית מלפפון, ובצל לך להוסיף לפי הטעם.

אגב, וזה סלט אחר של מלפפונים ועגבניות, הצענו לך, יכול להיות ומילא כמו שמנת חמוצה חמניות או שמן זית. בחר מה שאתה רוצה.

העובדה סלט של עגבניות ומלפפונים - זה מאכל קיץ טיפוסי כי ימשכו את כל, אם אתה להגיש אותו במזג אוויר חם. אם המנה מלא שמן, זה יכול להיות מאוחסן במשך זמן רב יותר בעת ובעונה אחת בטמפרטורת החדר - במקרר לשים את זה לא הכרחי!

אגב, הפופולרי סלט הקיץ עגבני. המתכונים הם גם אינם מאוד מורכבים. עם זאת, לפני שאתם מבשלים מאכלים מן העגבניות, לוודא שיש בין האורחים אלה שאינם אלרגיים לכל מוצרי אדום.

אנשים רבים אוהבים את הטעם של הסלט הבא:

בצל 1, עגבניות 4, 2 ראשי שום, פלפל שחור ומלח, 4 כפות. l. שמן זית. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם בסוף הבישול. פלפל צריך להיות בשטח. חותכים בצל קטן עגבניות, למעוך שום, ומערבבים את כל החומרים יחד, לבוש עם שמן, מלח ופלפל pripravlivaem. מנסיוני האישי: סלט זה הופך טעים כאשר לקום. אז לפני האכילה, טוב לשים אותו במקרר למשך שעה.

מתכונים אלה פשוט, אבל על פי מנות נתונים סטטיסטיים כגון סלט של מלפפונים ועגבניות, לסטות מהר יותר מכל אקזוטיים. ונראה, מתכונים אלה להוכיח שכל מבריק ממש קל!