פורל אפוי בתנור

פורל דג נחשב למעדן, אין זה פלא כי המנות ממנו נקראות לעתים קרובות "מלכותית". מלבד העובדה כי הדג הזה יש טעם עדין, זה גם הוא ספקית של חומצות שומן אשר מועילות מאוד עבור הלב וכלי דם, ובנוסף, הם תרופה יעילה כנגד פיקדונות כולסטרול.

תושבי מערב אירופה רוצה לטגן את הדגים על הגריל, או לבשל מאוזנה, הקווקזים ידועים היכולת לבשל את פורל ביין הבית ועשבי תיבול, ועמים בצפון מעדיפים אותו גלם. אבל השיטה הטעימה דיאטתי ביותר של הכנת פורל היא האפייה שלה. זוהי הזדמנות מצוינת להכין מכרז ודגים עסיסיים, מופתע הטעם יוצא הדופן שלו.

איך לאפות בתנור במשך פורל - להסתכל על.

פורל אפוי בתנור עם רוטב גבינה ושקדים

פורל טעם מעודן וגבינה מעוררת תיאבון בשילוב עם רמזים מתובלים של שקדים לכבוש אפילו אנין הטעם התובעני ביותר.

מרכיבים:

פורל - מחצית פילת הדג.

גבינה קשה - 200 גר '

שקדים - 70 גרם

פטרוזיליה - זרד.

תבלינים.

אופן הכנה:

1. שקדים ספוג במשך כמה דקות במים רותחים, המשחרר אותו מן הקליפה וחותכים דק.

2. שקדים כתושים לשלב עם גבינה מגוררת ועשבי תיבול קצוצים.

3. פורל תבליני פילה לשפשף, נחת בתבנית אפייה ו משמן תערובת שקדים-גבינה.

4. פורל אפוי בתנור במשך כ 25 דקות, הטמפרטורה צריכה להיות על 200 מעלות לאורך זמן הבישול כולו.

פורל אפוי בתנור להמיס גבינה, אגוזים ושקדים petrushechkoy, מתברר כך טעים ומשביע כי לא דורש תוספת. יכול להשלים מנה כוס יין לבן טוב.

פורל, אפוי בתנור

זהו אחד מאותם מתכונים כי הם נעים בפשטותו בבישול ובאותו הזמן יופי מדהים וטעם מדהים של המנה המוגמרת. דג כזה עשוי באותה מידה להיות מוכן ומנוסה המארחת עבור לשולחן החג, ו בורה גמורה בבישול, אבל רומנטי בלב, עבור אהובתו. אגב, ובאחד מהם, ובמקרה אחר, בקבוק יין לבן תבשיל זה יהיה די מתאים.

מרכיבים:

פורל נהר - 1 דגים.

לימון - 2 פרוסות.

מלח ופלפל.

תיבול של עשבי תיבול איטלקי.

אופן הכנה:

פורל בורק, ומתבלים במלח ופלפל, ממולא פרוסות לימון ומפזרים תיבול עשבי תיבול איטלקי. דגי ספינה בתנור 30 דקות, כך מסקנה הוא כי הטמפרטורה לא תרד מתחת 180 מעלות.

השלם שלנו פורל, האפוי בתנור מוכן. פשוט, מהיר וטעים!

פורל אפוי עם לימון

יהיה עליך: פורל; רצפת לימון; צרור פטרוזיליה, שמן זית.

פורל מנוקים, לנתק את הסנפירים ולהסיר את הקרביים. פטרוזיליה יש לחתוך לחתיכות קטנות. לשפשף עם דגים מלוחים, שמן סיכה, מכניס הירוק, סוכריות לימון. אופים בתנור במשך 20 דקות בטמפרטורה של - 200 מעלות. מגישים עם אורז או ירקות. על החלק העליון של הדג יכול להיות מעוטר עם פרוסות לימון ועשבי תיבול טריים. פורל עם לימון מהמבט הראשון מעורר את התיאבון ויכול להאיר כל שולחן בתור חגיגי מזדמן.

כדי פורל יכול להיות מוזן רוטב חמוץ מתוק, רוטב שמנת או מיונז שום מבוסס. שילוב מעולה של דגי אספרגוס ירוק, בשל ויסודות קורט, משלימים זה את זה, אתה מקבל מנה מאוד בריאה.

פורל בתנור - זוהי אופציה נהדרת עבור מי הם בדיאטה. כמות קלוריות נמוכה של מזון מאפשרת להשתמש בו ללא חשש של הדמות. דגים, במיוחד פורל, עשיר בויטמינים רבים ויסודות קורט, כך להשתמש בו במזון מומלץ לעתים קרובות ככל האפשר.

בתיאבון! מבשלים עם הנאה.