בבריכות Krylatskoye: רשימת השירותים, כללים לביקור

לשחות כמו כמעט כל האנשים. אין זה סוד כי זה סוג של אימון יש השפעה מרפאת על הגוף האנושי כולו.

היתרונות של שחייה

בתוך המים, הם משתמשים כל קבוצות השרירים, כך עבור תושבי היום של המטרופולין, אשר בדרך כלל מנהלים אורח חיים פעיל, בריכה - תרופת פלא לכאבי גב וכאבי פרקים.

ישנן גם קטגוריות כגון אזרחים, שעבורם שחייה חשובה מאוד: זה ילדים, נשים בהריון, קשישים, אנשים הסובלים ממחל עמוד השדרה.

ברכות ליד Krylatskoye

בעיר הבירה, ברכות שחייה רבות, ושונה מאוד - שזה ברכות ענקיות עם מגלשות מים קטנים, זמינות כמעט כל מועדוני הספורט, ברכות שחייה. ב Krylatskoye ויש כמה מועדונים כאלה באזור שלו:

• מרכז כושר MG (Krylatsky הילס, בניין 5/1).
• מועדון גולף בריכה Krylatskoye (Island 2).
• ברכה "Barvikha" (כביש Podushkinskoe, 19).
• מרכז כושר La Collina (הילס Krylatsky, 35).

ברכות ב Krylatskoye וניתן לבקר בכל עת של היום. מלבד שחייה אתה יכול לעשות אירובי מים או כושר, סאונה, להירגע ויש לי זמן טוב.

MG ( "ג'ים מאסטר")

מועדון כושר מעולה עם ברכה ב Krylatskoye, שבו יש שקופית טובה, גרימת תחושה של תענוג, במיוחד אצל ילדים. בנוסף, המועדון מציע שיעורי כושר, ספורט כוח, אומנויות לחימה. אתה יכול להירשם אירובי, Flex, טאי-bo, עיסוי וסלון יופי וסולריום, תוכל לבקר במסעדה עם תזונה בריאה. בנוסף, במועדון יש רופא שאיתו תוכלו להתייעץ לגבי כל שאלה על עומסים.

הוא פתוח: יום שני עד יום שישי מן 7 am כדי השעה 11 בלילה, sb.-vs. מן 9 am כדי 10 בלילה. כושר מאסטר באתר ניתן לראות את מערכת השעות ועלות.

בריכת SC "Krylatskoe"

כושר Krylatskoye עם בריכת שחייה מציע גם מועדון גולף על האי (בית 2). הבריכה היא באורך של 25 מטרים וכן בריכת שכשוך לילדים (15 מ '.). קומפלקס הספורט הם שיעורים לשיפור אירוביים שחיו תקווה הם גם סאונה, חדר כושר, טניס וגולף. המועדון פועל בכל יום שבעה ימים בשבוע מ 9 עד 22. בעת ביקור תעודה רפואית.

"Barvikha"

בשעה Podushinskoe כביש, בניין 19 הוא במרכז ספורט המים "Barvikha". הוא מארח שיעורי אירובי מים בבריכה 18 מטר. בנוסף, תוכלו לבקר בסאונה עם גופן.

La Collina

קבוצה נוספת, את נכנס בחלק העליון שנקרא "ברכות ידועות Krylatskoye." מרכז הכושר נחשב למוסד מעמד האליטה ובמהלך קיומה הצליח לנצח את האהבה הרבה אנשים שאכפת להם בריאותם.

הצוות La Collina - אנשי המקצוע ברמה הגבוהה ביותר, מאסטרים של הספורט. הם מציעים סוגים שונים של אימונים:

• שיעורי שחייה מקצועיים.
• כיתות אימוני כוח.
• אימון אישי ועבודה קבוצתית.
• חוגים לילדים על ההתפתחות הפיסית של הגוף.
• שירותים הרפיה: פילאטיס, יוגה, אירובי, אמבטיות, סאונות ועוד.

מועדון איוב: 7: 00-24: 00 בימי חול ו 9: 00-23: 00 בסופי שבוע. עבור מבקרים אין הגבלות על גיל, משקל ולבנות.

לאחרונה נודע כי הרשימה של "בריכות ב Krylatskoye" לחדש מועדון הכושר בקיץ. היתרי בניה במתחם מעוצב Mosgosstroynadzor. יש להניח במרכז השטח של אשר יהיה בית חיצונית ובריכת שחייה ומגרש טניס יעבוד רק בקיץ. המועדון מתכנן להכניס מבצע השנה.

כללים של ברכה

לפני שאתה הולך לברכה, ברוב המקרים, אתה צריך קודם כל לרכוש מנוי, המפרט את ימי השבוע ואת שעות לימוד.

זה אמור גם להיות מודע כי ברכת השחייה בדרך כלל דורשת תעודת מיוחד מהמרפאה, ו לשחייה, רצוי לקנות כובע ומשקפי שמש. לפני שנכנסים לבריכה אתה צריך להתקלח.