דייסת שעורה איך בישול במים עם חלב

דייסת שעורה - לא כל כך נפוצה מוצר ידוע, כמו, למשל, כוסמת או סולת. אבל ללא הועיל! תנצל את הגופה יקבל לא פחות וטעם, זה יכול להיות לא פחות טוב. לכן יש צורך לפחות לשם שינוי לנסות לבשל את המאכל הזה כמו דייסת שעורה. כיצד להרתיח מים, מוצר זה יש לדעת כל אישה.

גריסי שעורה

גריסי שעורה נקראים גרגרי שעורה כתושות. בניגוד דגני שעורה זה לא מלוטש, ולכן הוא אינו מאבד מניות הערך של סיבים. יתר על כן, גריסים שעורה (yachke) מכיל מספר רב של יסודות קורט שונים כגון זרחן, פלואוריד, אבץ, אשלגן, ברזל, מנגן, סידן. בה ויטמינים רבים: A, B (כל מעשי של ויטמינים מהקבוצה), D, E. מוכל בתוך yachke ו חלבון צמחי, אשר נספג על ידי הגוף האנושי הוא משמעותי יותר מאשר החיה. עשוי זה שעורה ודגנים דייסה במשך זמן רב לעכל, אשר מאפשר הרבה זמן כדי להרגיע את הרעב אובססיבית. לכן, תזונאים ממליצים להשתמש בו לאותם אנשים החוששים מעודף המשקל שלהם. אם סוכרת היא מחלה גם דייסת שעורה. כפי לבישול - במים או בחלב, הערכים במקרה זה אסור.

איך לבשל דייסת שעורה עם מים?

כדי להכין yachku, לא צריך מרכיבים יקרים או מניפולציה קשה. הכל פשוט ומהיר. לדוגמא, דייסת שעורה על פני המים, את המתכון של אשר ניתן בהמשך, זה יהיה מוכן בעוד כעשרים דקות. להכנתו תצטרך:

• גריסי שעורה, מספיק 1 כוס;
• מים מתבשלים, שתי כוסות;
• מעט מלח, לפי הטעם.

יש לשטוף גריסים עם מים קרים, כדי למלא שתי כוסות מים, מביאים לרתיחה. מבשלים על אש גבוהה מדי עד מעובה, תוך ערבוב מדי פעם, כדי למנוע שרוף. זה לוקח בערך 10 דקות. דייסת שעורה כאן ומוכן! כיצד להרתיח מים על צלחת זוכר די קל.

מתכונים אחרים

אם ניקח את הגריסים ומים בפרופורציות מצוינות (זכוכית yachki שתי כוסות מים), דייסה להשיג פריך. שזה נוזל צמיג, צריך יותר, עד ארבע כוסות. אתה יכול להכין את המאכל הזה עם חלב. כדי לעשות זאת, לקחת את המוצרים כפי דייסה ומתפוררת רגילה, להרתיח אותו לשממה, ולאחר מכן להוסיף כוס החלב ולהביא את המוצר בחזרה לרתיחה. קוק לא מעט, ממש 2-3 דקות. לעתים קרובות הדייסה המוגמרת להוסיף שמן (חמאה או ירקות, כדי להחליט מה יותר לפי טעם). עקרות בית רבים שמחים לגוון את המאכל הזה כמו דייסת שעורה. כיצד להרתיח מים זה, הם יודעים היטב. וגם הדייסה המוגמרת להוסיף פרות, כגון לחתוך בננה לחתיכות קטנות. ואז היא הופכת ריחנית ומתוקה, וגם לא צריכה להוסיף סוכר.

דייסת שעורה עשויה בהחלט ללכת לארוחת בוקר. להכנתו יש צורך לפחות את המוצרים. ובפעם זה ייקח לא מעט. אבל דייסת שעורה במים (המהווה את התכולה הקלורית הממוצעת של כ 315 קלוריות לכל 100 גרם מוצר) לתת תחושה של שובע למשך זמן רב. וזה לא יהיה לך הרבה רצון לנשוך משהו מחכה לארוחת ערב.