דלעת מטוגנת, מאודים, מבושלים ...

מנות דלעת מתכונים ידועות מזה זמן רב. אבותינו היו מודעים היטב את היתרונות של דייסת דלעת. מדע ורפואה מודרניים הוסיפו קופת החיסכון הרבה ידע חדש. איש לא יטען כי הדלעת המטוגנת או מאודים מביאה גוף יסולא בפז.

ראשית, חומצות אמינו וויטמינים שימושי הכלול ירקות צהובים, יש השפעה חיובית על גוף האדם. לדוגמא, ויטמין E היא מעורבת הגירוי של פונקציות בלוטות מין, הוא מגן על הגוף מפני הזדקנות מוקדמת.

למרות שאנשים רבים מעדיפים דלעת צלויי משימוש הגולמי הוא אפילו יותר ברור. העיסה שלה מכילה מינרלים חשובים, כוללים נתרן, זרחן, סידן, אשלגן, מגנזיום. מלבד אותם דלעת מיץ יש כמעט את כל ויטמיני B, כמו גם מספר רב של A ו- C. רק הדלעת הוא ויטמין K יקר, המהווה כמעט נעדרו פרות וירקות אחרים. בגלל חוסר שלו של דימום אפשרי מהאף, החניכיים, ואיברים פנימיים.

זולה, זרעים ומיץ ירקות לעזור בן אדם מתמודד עם עששת, מחלות של המין והשתן, הלב וכלי הדם ומערכת העיכול. הם שימושיים השמנת יתר, נדודי שינה, pyelonephritis ומשמשים כתרופות anthelmintic.

אבל טוב ויש השפעה שלילית של דלעת על אנשים עם הפרעות של איזון חומצה-בסיס. בשלב חומציות נמוכה לא מומלץ לאכול ירקות בגלל אפקט אלקליין החזק שלה.

האנשים הם מאכלים מאוד פופולרי, אשר מבוססים על דלעת מטוגנת או אפויה. שימוש במוצר זה הוא כי השימוש בו בכל נסיגה מן הגוף עשוי מלחי נתרן וזוהמה, ויש גם חומר משתן, משלשל ותוצאת choleretic. מנות דלעת להפחית את עומס העבודה על הלב. הם נהנים אנשים הסובלים מהשמנה ומחלות לב וכלי דם.

דלעת מטוגנת, מבושל, אפוי גלם, ושימושי עבור ילדים. התכונות המועילות שלה ידועות לא רק על ידי סבים, אך גם רופאים ילדים, אשר מומלץ לתת הנכדים שלהם דלעת מיץ ומזון. ואכן, מוקף אורגניזם הילד בשלה צריך ויטמינים ומינרלים המצויים בפירות, אפילו יותר מאשר מבוגרים. זה יחזק את המערכת החיסונית, נלחם נגד תהליכים דלקתיים שונים.

דלעת היא המפתח לשינה בריאה, מונעת התפתחות של מחלות של מערכת העצבים, כמו גם תמיכה ב בעיניים ובעור בדרך כלל. ברגע בגוף של ילד, ויטמינים K ו T, יכול לשפר את חילוף החומרים ולהוביל חומרים מזיקים. מוצרי דלועיים הכלולים קרטין וברזל לתרום לשיקום של וסילוק של אנמיה, מלחי אשלגן לחזק כלי ולשפר שריר לב.

ילדים בדרך כלל להתחיל לפעול עד ולא רוצים לאכול דלעת גלם, מבושלת או מטוגנת. מהמצב הזה אתה יכול ללכת, הכנת חיטת דייסת ירקות. זה יביא תועלת כפולה. דייסה תספק את רקמות הגוף, ואת הדלעת על זוג תספק את הילד עם ויטמינים מיקרואלמנטים. מבוגרים גם מומלץ לשים לב המנה הזו. למעשה, מלבד העובדה כי דגנים משפר את העיכול, זה גם מתייחס למוצרים תזונתיים ויש לו כמה קלוריות.

יש גם מנות אחרות של תרבות הירק הזה. אתה יכול להציע את הפשוטה הבאה מתכון דלעת אפויה. ירקות טריים יש לשטוף היטב. ואז צריך מדלעת לייבש במיקרוגל. לאחר מכן, היא ממוקמת על תבנית אפייה בתנור בטמפרטורה ממוצעת בתנור. המוצר המוגמר יש לחתוך לחתיכות, קליפה ולהביא לשולחן, לאחר שהשקה אותו עם שמן או שמנת חמוצה.

צלי דלעת. פרוס, קלוף חתיכות מלוחות התגלגלו בקמח מטוגן במחבת עם חמאה עד שהם רכים.