מקרל בנייר טעים להפליא ושימושי

למרות דגים שומניים, שאליו מקרל, פחות אטרקטיבי לשימוש בתזונה של אלה שרוצים לרדת במשקל, לעומת זאת, הוא מכיל יותר חומרים מזינים. לדוגמה, יש הרבה ויטמין D, אשר חשוב מאוד לשמור על בריאות עצמות אדם, ואת חומצות שומן הכלול בו, כדי למנוע את האפשרות של התרחשות של מחלות לב וכלי דם. לכן, רופאים ממליצים לכלול מקרל או דג שמנוני אחרים בתפריט לפחות פעמיים בשבוע.

של מקרל ניתן להכין כמערכת של מנות היומיום חגים. בשר רך ועסיסי מקרל, כך שזה מאוד קל להכין. אין ספק, עדיף לקנות מקרל קפוא להכין בבית, כמו במקרה זה, לשמור את כל התכונות המועילות שלה.

מאוד פניות טעימות וטובות אפויות מקרל. מתכוני אפייה מאוד, אבל אולי מקרל בנייר ראוי לשבח הגדול. המנה הזאת יכולה להיות מבושלת על האש, עשן ירומה ייחודי רק לשפר את הטעם של הדג.

את המקרלים בתנור ב רדיד מוכן בתוספת תבלינים שונים ולימון. כדי לעשות זאת, לקחת כמה מקרל מופשר, הרוס, ניקה חתוך למנות, לא dorezaya אותם עד הסוף. דג צריך להיות מלח ופלפל, מוסיפים תבלינים לפי הטעם ולשים בין פרוסות של פלחי לימון פרוס. ואז אתה צריך לעטוף מקרל בעדינות בנייר כסף ומניחים בתנור שחומם מראש. רדיד מקרל שהוכן על 30 דקות בטמפרטורה של 180 מעלות צלסיוס ניצנים ירוקים יהיו מתאימים כקישוט לפני ההגשה. מקרל בנייר הוא חטיף נהדר בירה. ניתן להשתמש בנייר מקרל תנור ברטבים שונים, מתובל, בהתאם להעדפות הטעם. במקרה זה, הדג להשקות רוטב, עטוף בנייר כסף ואופה.

מקרל אפוי אפשרי לא רק בתנור או על האש, אבל Aerogrill. במקרה זה עדיף לעשות בלי רדיד, מאז באפייה Aerogrill ביצע עם משבי אוויר חם. מקרל ב Aerogrill נחשב בנייר, ובלי זה, אבל במקרה הזה עדיף לעשות בלי לימון. דגים מוברשים ההרוסים שפשפו עם מלח, תבלינים אפויים ב 180 מעלות צלזיוס במשך חצי שעה במהירות בינונית.

מקרל ב Aerogrill עם ירקות - לארוחת החג המושלמת. כן זה לא קשה, רק צריך קצת סבלנות. ירקות צריכים לקחת על בסיס דג אחד, בצל בינוני אחד וגזר כמה כפיות של מיונז. ירקות קצוצים צריכים לטגן במחבת בשמן צמחים מעט ומוסיפים את המיונז ומערבב. חיתוך הדג מהצד של הבטן, יש להסיר בזהירות ולרוקן את מלית ירקות מבושלים דג מקרל הרכס. מקרל בהמשך יש לעטוף בנייר כסף ולשים aerogrill קוק 20 דקות על הסריג הממוצע ב 190 מעלות צלזיוס, אז בזהירות בנייר חייב להתרחב כמו סירה, ולהמשיך במשך 10 דקות אחר לאפות דגים להשחמה.

מקרל בסיר כפול מתאים יותר כמזון דיאטה. יש לו טעם עדין ולעתים קרובות הוא מוכן עם תפוחי אדמה וירקות אחרים. לדוגמה, טעים מאוד מתקבל מקרל בסיר כפול עם בצל וגזר. לשם כך על קיטור בקערה הניחו בצל שכבה, חצאי קצוץ, מגוררת גזר מגורר גס ולאחר מכן מוברש חתיכות של מקרל. podperchennoy והמגרש דגים מלוחים למעלה ושמנת חמוצה לפי הטעם. הכנת דג על זוג לא יותר מ 15 דקות, נמאס על שולחן עם zeleni.Skumbriya מספר רב בנייר, ב Aerogrill או multivarka - מאכל טעים ובריא שאמורות בהחלט להיות נוכח תזונה בריאה לכל אדם.