תירס פתיתים ללא סוכר: קלוריות לכל 100 גרם

ארוחת הבוקר היא הארוחה המוקדמת ביותר והחשובה ביותר עבור כל היום. לכן, כל כך חשוב לחשוב על זה. עבור רוב האנשים, זה יכול להיות מאוזן, אבל בבוקר אתה לא רוצה לבזבז זמן להכין מזון, ורבים מעדיפים לאכול דגני בוקר, מילוי אותם עם חלב או קפיר.

למי לעקוב אחר הדמות, ב פתיתים דגנים עדיפות ללא סוכר. אבל התגובות של תזונאים אינם מעודדים, שכן מוצרים אלה נחשבים שומן לחלוטין חסר תועלת עבור אדם.

על מה השיחה?

על השולחן של האדם המודרני לעתים קרובות מופיעים פתיתי תירס ללא סוכר. זה חטיף אוניברסלי, מזין וטעים, עם מספר גדול של מאקרו ו microelements. אבל בדרך כלל אנחנו בוחרים את זה לא מסיבות של תועלת, אבל מונחה על ידי פרסום. בדרך כלל בסרטון יש בנות מחייכות צנומות, שבשבילן פתיתים הם כמעט החבר הכי טוב ו"השותף "העיקרי בהורדת המשקל.

וגם יצרנים טוענים כי השימוש פתיתים מסייע לשמור על מאזן הויטמינים בגוף ולהפחית משקל. למרבה הצער, הכל לא פשוט כמו שזה נראה. אז לפני הקנייה כדאי לשקול ברצינות את רציונליות של רכישה כזו.

טכנולוגיה

מה הם פתיתי תירס? אלה קורנפלקס דק. הטכנולוגיה של ייצור דגני בוקר שייכת לאמריקאים - האחים קלוג, שטעמו בטעות את הבצק בשמן והתעניינו בתוצאות האורחים של בית-קרוב סמוך. ההייפ שנוצר היה פרסומת מעולה, והמכירות החלו לגדול בבת אחת. אבל המאכל נראה חסר אירועים, ויוצרים יוצאי דופן טעמו פתיתים עם סוכר.

הטכנולוגיה היא כזו, לפני הפיכת פתיתי התירס, כמה שלבים של ניקוי מתקיים, לאחר מכן הוא מבושל סירופ מלוח מתוק ומטוגן בתנור. כבר בגמר, הוא מעורבב עם מילוי או זיגוג.

למי הם על דיאטה

השאלה החשובה ביותר עבור מי אוהב פתיתי תירס ללא סוכר הוא קלוריה. האם זה גבוה במוצר דומה? בבת אחת יש צורך להפחיד את האוהדים של פתיתים - זה משאיר כ 360 קלוריות לכל 100 גרם. ו 80 גרם של כמות זו הם פחמימות. כמובן, עבור ארוחה תזונתיים כגון מעדן עם אינדיקטורים כאלה הוא בלתי הולם לחלוטין, יש צורך להגביל אותו באופן משמעותי. יתר על כן, אין כמעט חלבון פתיתים, כמו גם שומן.

לכן, אתה יכול להפריך בבטחה את ההצהרה של המפרסמים שאתה יכול אפילו לדבוק בדיאטה על דגני בוקר. בתיאוריה זו יש מיליון הסתייגויות. ראשית, ארוחה אחת ביום מחליפה פתיתי תירס ללא סוכר. תוכן קלורי לכל 100 גרם אינו מאפשר לך לאכול חלק גדול, אז אתה צריך להסתפק בארוחת ערב המורכבת של 50-60 גרם של פתיתים עם חלב רזה. עם מזון כזה לא תגדל שומן!

שנית, פתיתים לא רוויים, והאדם בקרוב מרגיש כאילו הוא לא אכל שום דבר בכלל. תחושות הן מטעות, ולכן אנו להתגרות את עצמנו במשקל. האם זה שווה סבל כזה דיאטה? בקושי!

על הרכב

את התוכן התזונתי של הרכב לא ניתן לטעון כלל. אחרי הכל, במהלך ההכנה, כמעט כל הויטמינים מוסרים, ועל התפוקה הצרכן מקבל מוצר "ריק", מתובל עם חומרים משמרים, חומרי טעם, טעמים ומייצבים. האוהדים של ארוחות בוקר מהיר לעתים קרובות חולקים על זה. עבורם פתיתי תירס ללא סוכר, אשר תמונות על החבילה מושך עמותות עם בריאות וטבע, נראה כמו התגלמות של טוהר, טבעיות ושמחה.

הטבה ופגיעה

אז מה טוב ומה לא בסדר עם פתיתי התירס הבריאותי שלנו? ברשימת הרגעים החיוביים ניתן להקליט את מהירות הבישול, טעם השקייה, היכולת לשלב את המוצר עם חלב, קקאו וריבה. אם הילד שלך אוכל פתיתים עם מיץ טבעי, מים מינרליים או חתיכות של פירות, אז קוקטייל כזה הוא בהחלט שימושי. פלוסים נוספים למוצר אין!

פתיתי תירס ללא סוכר לא תורמים לירידה במשקל, אבל, להיפך, להוביל להשמנת יתר. אז השימוש הקל של המוצר מעורר עלייה בתיאבון, כמו גם את המראה של תגובות אלרגיות. אגב, אלרגיה יכולה להתעורר לחלוטין על כולם אם במבנה יש שמן דקלים. אנשים עם בריאות לקויה יש סיכון לפתח מחלות כרוניות של מערכות טיהור, הנשימה ואת הלב וכלי הדם של הגוף. הפרה את פעולת הקיבה, וגלקסיה שלמה של רופאים מתכנסת בדעה כי פתיתים משפיעים על המערכת האנדוקרינית, בלוטת התריס.

אבוי, אבל פתיתים יכול לעורר אונקולוגיה! הכל בגלל העובדה כי במהלך הטיגון, החומר acrylamide נוצר. זהו קרצינוגן חזק המצטבר ברקמות, ויוצר גידול סרטני. זה לא צריך להיות מפוחד מאוד, שכן תוצאה דומה ניתן להשיג עם צריכת יתר של פתיתים.

על הבריאות!

בהתחשב בכל האמור לעיל, כדאי לצטט כדוגמה לפחות מותג אחד המייצר פתיתים. מה הצרכנים מציעים פתיתי תירס ללא סוכר "על הבריאות"? המפיקים מיקום המוצר כמו סימביוזה של תירס טבעי, סוכר, דבש. כל זה מבוסס על ויטמינים ומינרלים. למותג יש ארבעה סוגים: מזוגגים בסוכר, לא מזוגגים, מותק, עם תחליף סוכר. מומלץ להשתמש במוצר לארוחת בוקר עם יוגורט, חלב ויוגורט.

הורים רבים מתכננים לקנות את תירס תירס התינוק ללא סוכר "על הבריאות". ביקורות של צרכנים אחרים נתפשים מוטיבציה טובה או נגד מוטיבציה לקנות. כדי לטעום פתיתים אין כמעט תלונות. ילדים לציין כי המוצר הוא טעים, מתוק ואור בעת ובעונה אחת. עם פתיתים כאלה הם בשמחה לשתות חלב, קפיר, כמו גם קקאו, גם כאשר הם לא אוהבים את המשקה. אבל מתיקות מופרזת לא תמיד נראה רלוונטי, ולכן ילדים לא לשים את המוצר בכת. הצרכנים הבוגרים מגיבים, במקום זאת, באופן נייטרלי. מבולבל מתיקות מופרזת והעובדה כי מיד לאחר ארוחת הבוקר אתה רוצה לאכול.

טיפים לרכישה

אז, אם הילד שלך (או אתה עצמך) עדיין רוצה לפנק את עצמך ולקנות פתיתי תירס ללא סוכר, ולאחר מכן בצע כמה עצות דיאטה פשוטה לקנות את המוצר כמו מזיק ככל האפשר.

ראשית, לקרוא את הרכב לבחור את המוצר שבו אין תוספים מלאכותיים, ויש ויטמינים.

שנית, אין למקם פתיתים כארוחה בריאה ולדבר עם הילד על הסכנות של שימוש מופרז.

שלישית, אין להאכיל את הילד עם פתיתים על בטן ריקה, ולאחסן אותם קינוח, מלווה גבינת קוטג ', יוגורט, מיץ. במקרה זה, מוצר שימושי צריך להיות יותר דגני בוקר. אם אתה נותן את הילד תירס צלחות, ואז ממתקים אחרים ניתן להוציא, אחרת יהיה יותר מדי סוכר. אז העיקר הוא מתינות, וכל מוצר לא יהיה מזיק!

התיאבון!