Sole בבלילה - שימושי

ערך אנרגיה גבוהה של דגים עוזר לגוף שלנו כדי להחלים מהר, דגים מכיל ויטמינים A, D, נעכלות חלבון של מעל 95%. כל הזנים של דגים מכילים חיוניים חומצות שומן. אם הם לא אוכלים בכלל, אז יש מחלות כגון כיבים של אברי העיכול, דלקת פרקים, אקזמה, עששת, מטבוליזם הכולסטרול לקוי. הדג ויש רכיכות ריבוי של מינרלים כגון סידן, זרחן, מגנזיום. הוא הבחין כי מינים ימיים דגים כגון קובלט יסודות קורט, פלואור, אבץ, מוליבדן ואחרים נמצאים בכמויות גדולות יותר מאשר מינים של דגי מים מתוקים.

Sole בבלילה - מנה מהירה למדי להכין וטעים מאוד. Called בלילה נוזלית גידול חי לטיגון, הכנתו בעיקר ביצים, קמח ומים, אך ישנם גם מתכונים שבו מים משתנים עבור בירה, חלב, מי מינרלים או נוזלים אחרים.

Sole בבלילה

• פילת הדובר Sole לקילו;
• חצי לימון;
• ביצה;
• קמח, מאתיים גרם;
• מאה גרם של מים;
• סוכר;
• שמן.

מעיל עם תיבול דגים, יוצקים את מיץ הלימון ומניחים במקרר כדי לכבוש במשך חצי שעה. להקציף ביצה עם מים קרים מעט, מוסיפים סוכר וקמח, הבלילה צריכה להיות עבה קצת. הדג נחתך לחתיכות ולשים עד לקבלת עיסה, ומטגנים על מחבת מחומם על כל הצדדים עד מבושל. בתור קישוט לצלחת "טמפורה Sole" יכול להיות מוזן ירקות טריים, תפוחי אדמה מבושלים, אורז ומתפורר.

Maritime שפה, אפויה בתנור עם רוטב שמנת

• פילה של קילו שפת הים;
• תבלינים;
• מיץ לימון;
• שמנת חמוצה;
• קמח;
• מאה גרם של גבינה קשה.

פילה סול שטף ביסודיות במים קרים וחותכים לחתיכות קטנות. מוסיפים את התבלינים ואת מיץ לימון, מערבבים, התגלגל בקמח עם מלח ומטגנים על מחבת מחומם. עבר על המחבת, גריז עם שמנת חמוצה, ומפזרים גבינה ואופים עד נעשה. בעת הגשת לקשט עשבי תיבול קצוצים מוגש עם תפוחי אדמה מבושלים נמקם.

Sole בבלילה

• פילה של קילו שפת הים;
• כל תערובת של תבלינים לדגים;
• מלח;
• קמח חיטה;
• שלוש ביצים;
• כוס וחצי של חלב;
• שמן.

פילה obsushivayut מגבת וחותכים לחתיכות מנות, מלח, מוסיפים לתערובת תיבול ולהשאיר להשרות למשך רבע שעה. עבור הבלילה יש צורך לערבב את הביצה, חלב וקמח. פילה הוכנה טבולה בבלילה ומטגן על המחבת הלוהטת כולו עד מבושל, פילה מוכנה אנו משרתים, בעיטור צמחי, מוגשת עם סוליית בבלילה, אתה יכול להגיש אורז ומתפורר.

Sole בתנור עם גבינה

• חצי פילה קילוגרם;
• מאתיים גרם של פטריות;
• מאתיים גרם גבינה;
• עגבניות;
• תבלינים.

אנחנו שמים על רדיד אפייה המונח על החזה שלה, תבלינים טרום משומן, הניחו על פרוסות פילה עליונות של עגבניות וצלחות דקות פרוס גבינה, ואופים כחצי שעה עד שהם מוכנים.

Sole עם בצל בתנור

• קילו של היחיד;
• חמש נורות;
• תבלינים;
• גזר;
• הירוקים.

בצל חתוך לעיגולים חצי מונח על המגש, לסכל מראש הניח. תערובת תיבול מפזרת. ואז אנחנו ממקמים את נתחי הדג ומפזרים תערובת של תבלינים, על גבי שרידי בצלים ירוקים, לעטוף, ואופים עד נעשה.

Sole בבלילה, את המתכון של אשר פרסמנו מעל - מאכל מועיל וטעים מאוד, זה די מזין, כך שגם חלק קטן מספיק, כדי להיות מרוצה ובנוסף, יחד עם אוכל טעם המדהים, אתה מקבל מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים נחוצים לגוף . אחרי הכל דגים ימיים - מחסן של שומנים רב בלתי רווי אלמנטים טבעיים אחרים. באופן אידיאלי, מנות דגים צריכות לצרוך מזון פעמים בשבוע אם אין לך הזדמנות כזו - לקחת שמן דגים.