ברים פירות: היתרונות והנזקים

ברי פרות הם עכשיו מאוד פופולריים. תעשיינים לפתות צרכנים עם הבטחות אריזה בהירות וצבעוניות. זאת בשל העובדה כי חטיף קטן הוא כמות גדולה של פחמימות, אשר לעזור להחזיק מעמד עד סוף היום. כזה חטיף, רבים מוצאים את זה מאוד שימושי. עם זאת, אם זה נכון? האם בר פירות ואגוזים להחליף תזונה טובה? או צריך לבשל את זה בעצמך, בבית?

ברים מוזלים. מה זה?

ברים, אשר משמשים לעתים קרובות בתור חטיף מהיר, המכונים לעתים קרובות מוזלים. המילה באה מן המושג הגרמני, אשר ממש מתרגם כמו "ערבב". עם זאת, מוזל - סט של דגנים, מעובד בצורה כזאת כי הם יכולים לשמש ללא טיפול מקדים.

הוא המאכל הזה הומצא על ידי רופא שוויצרי. ההנחה הייתה כי דגנים ישתמשו חולים כמו תזונה קלינית. עכשיו אתה יכול למצוא מגוון רחב של אפשרויות. הרכב המנה הזו עשויה לכלול דגנים, פירות יבשים, זרעים ואגוזים. עכשיו זה גם השתמש במוטות פרי, אשר מכילות את אותם מרכיבים. אלה הם אותם הדגנים, אבל בחבילה נוחה יותר.

מהם היתרונות של ברים אלה?

ברי פרות - מוצר, כמובן, שימושי. עם זאת, הרבה תלוי בהרכב של המוצר. אם בנוסף דגנים ופירות יבשים בצלחת לאכול סוכר, חומרים משמרים או תוספים כימיים הם מאוד שימושי, השירות של מוצר כזה חריג, אתה יכול לשכוח.

ברי פרות, ביקורות שהן חיוביות, להכיל את המרכיבים ההכרחיים בלבד, כלומר פחמימות, אשר נותנים אנרגיה וסיבים. שימוש במוצר זה מורכב משילוב של ויטמינים הכלול מנות חלקים המרכיבים.

בנוסף, אל תשכח כי הבר הנכון - סט של דגנים, זרעים ואגוזים ופירות. כלומר, מנה אחת פוגשת כמה חומרים אנושיים חיוניים. זה היתרון העיקרי של זה ומנות.

מה זה כולל עמודות פירות?

בליבה של ברים מוזלים המכילים דגנים. אלה כוללים שיבולת שועל, שיפון, שעורה. פחות נפוץ ברים עם חיטה. הם עשויים להילקח כמו פתיתי מעובד ודגנים מלאים. עם זאת, זה האחרון הוא גם מראש להשרות להשיג רכות.

מלבד אלמנטים אלה עשויים לכלול בר וזרעים, כגון חמניות או פשתן. כמו כן, אתה יכול לראות את המוצר עם גרעיני דלעת. в этом плане предлагает потребителям широкую линейку вкусов. פירות בר פירות Band בעניין זה, המציע לצרכנים מגוון רחב של טעמים.

כמו כן בברים כזה, לא יכול לעשות בלי פירות. הפופולרי ביותר משמשים מיובשים ושזיפים. כמו כן, לא לפגר אחרי אלו פירות יבשים דובדבן. לעתים רחוקות יותר ניתן לענות על מינים אקזוטיים יותר של המוצר הזה, למשל מנגו ואפרסק.

יצרנים מסוימים למשוך קונים עם אלמנטים נוספים, כגון ריסוס חפיסת שוקולד או קרמל. יש לכך השפעה חיובית על הטעם של המנה, אך מפחית לטובתה. ניתן גם לראות את הסורגים המוזלים, לבושי הוופלים. זה עוזר לא ללכלך את ידיו על שזיפים או פירות אחרים.

אל תשכחו כי המפיקים יכולים להוסיף ממתיקים לברים או שמן דקלים. מוצר זה אינו טוב חטיף שימושי.

למה סורגים אל הופכים חטיף טוב?

מוזלי ניתן לרכוש בצורה רופפת, הוספת פירות הכרחי או פירות יער. עם זאת, הברים, כולל הכל בבת אחת, יש ביקוש. למה? בשנת המנה הזו יש יתרונות משלה.

זה נוח לקחת איתך. ברי פרי כזה ממוקמים בכל תיק וניתן לקחת אותם לסיבוב ההופעות. לכן, מוטות פלדה או הכבד אלטרנטיבה שוקולד. עם זאת, הם גם יכולים לשמש לארוחת בוקר. קורות מספיק קלוריות, מה שמאפשר לך להטעין את הגוף עם אנרגיה לכל היום. והעובדה שהם לא צריכים לבשל, עוזר לחסוך זמן, וזה כל כך מעט בבוקר!

המוצר שנבחר כראוי יש יתרונות עבור הגוף. אם חלק - רק מרכיבים טבעיים, הבר מספק סיבים האנושיים, מינרלים מסוימים ויטמינים.

ברי חסרונות. האם יש נזק?

ברי פרות לא יכולים להיות מזיקים כמו שזה מיוצג על ידי יצרנים. קודם כל, זה לא יכול לשמש עבור אלה הסובלים סבילות פרט מרכיבים מסוימים.

כמו כן, כדי לחסום נהנה, לא לפגוע בגוף, כדאי לקרוא את הרכב בזהירות. המוצר הנכון הוא המספר המינימאלי של מרכיבים. סוכר נשלל באופן כללי. זאת בשל העובדה כי הם עצמם יש מתיקות טבעית של פירות יבשים.

נטו של ברים בדרך כלל למצוא כמות הקלוריות שלהם. מאה גרם של המוצר עשוי להכיל כארבע קלוריות. לפיכך, הבר עשוי להיות רק שני להשוות את התכולה הקלורית של ארוחה הממוצעת. לכן, הם כל כך מפחדים למי שרוצה לרדת במשקל. השתמש במספר גדול של ברים כאלה לא שווים את זה. עם זאת, אחד או שניים בשבוע היא לעזור לרדת במשקל וטעים ללא נזק לבריאות.

ניתן להגדיל חסרון נוסף זרעי תוכן. הם, בתורם, כוללים שמן, אשר עשוי להשפיע לרעה על מצבו של הכבד. לכן גם נסחף ממתקים אינו הכרחי.

ברי פרותי תוצרת בית: בסיס-מתכון

ניתן לבשל ברים מוזלים בבית. זה ידרוש:

• פתיתים. אתה יכול לקחת את שיבולת שועל, אורז, חיטה - כל לטעום. כל המרכיבים כגון צריכים כשתי כוסות. אפשר גם לשלב סוגים שונים של דגנים.
• פירות או פירות יער יבשים. כמו תוספים מתוק יכול לשמש משמשים מיובשים, שזיפים, צימוקים, מיובשים או פירות יער טריים או פירות. ובכן מתאים בננה טריה. ראוי ומועכים היטב ומוסיפים את הפתיתים. מערבבים.
• אגוזים קצוצים, זרעים. מרכיבים אלה מתווספים, אם יש רצון לשפר את הטעם של המנה. אפשר גם להמשיך לשפשף תפוח, אגס או פרי אחר.

התערובת המתקבלת היא מעורבת ביסודיות ופרש על תבנית אפייה. שכבה זו נשלחת בתנור למשך עשרים עד עשרים וחמש דקות. אז עוד מנה חמה חותכת לחתיכות בגודל רצוי והוא מקורר. אפשר גם ליצור ברים ישירות.