רוב מכוני הכושר (Voronezh)

עם הגעתו של אנשים האביב להתחיל חליצה סוודרים ומעילים רבים. זה היה אז, והוא מצא כי אנשים מסוימים בחורף, ורק ידעו כי ספת polozhivat. באביב הופך להתמכרות לכאורה למזון מהיר, תוך התעלמות הכשרה ואהבה אל המכנסיים עם גומיות. אבל להכריח את עצמך לעסוק בספורט לפעמים לא קל. מה לעשות? פנו לעזרה מקצועית. לדוגמא, לבקר במכוני הכושר. Voronezh מבחינה זו יכול לענות על הצרכים של הלקוח קפריזי ביותר.

אנו טוענים משקולות?!

יש עדיין סטריאוטיפ, הבנות בחדר הכושר לעשות כלום. "הם לא עוסקים" - באמת גברים מופתעים. ואכן, מה אתם עושים הבנות שם? משקולות לגרור? ספסל ישיבה לעשות? לחלופין ניתן לשאוב שרירים? סטריאוטיפים הם מיושנים. ישנם חדרי כושר שונים. Voronezh - עיר של מיליון אנשים, וחייב להתאים את מעמדה. לכן, באולמות, אתה יכול לשמור ולצבור שרירים, לרדת במשקל, להירגע, לשחרר קצת קיטור או פשוט לרדת. אבל במה לבחור? נמשך על ידי השם המקורי? ואז תמצא "מטומטם" (Voronezh)! כושר ממוקם על רחוב הקוסמונאוט והוא פתוח כל השבוע. לקבלת תשלום מתקבל במזומן וכרטיסים. חדרים מרווחים, ומדריכים - מנומס ואדיב. אגב, את המראה של המאמן - זה אחד הקריטריונים המרכזיים בבחירת חדר. כמעט אף אחד לא ירצה לבקר במקום שבו כמאמן מלאה חי מעונים של אנשים עם נשירת שיער מוקדם ריח רע מהפה. ובכן, זה לא, המרצה - גבר מושלם, עם חיוך ב 32 שיני גוף בכושר. כאשר מסתכלים על זה, אני רוצה להיות טוב יותר! ב "המשקולת" שובר סטריאוטיפ אחד יותר כי הילדה לא צריכה להיות משקולות חזקות להרים. אם הכבידה אינו כרוך שקי תפוחי אדמה והיא עוסקת בהתנדבות בפעילות גופנית, זה לא לשלול נשיות משקולות. להיפך, העבודה עם המשקל עבור ילדה - היא מפתח דמות טובה. סקוואט ו מזנקת ייתן עיקול יפה הירכיים והישבן, והידיים הם חזקים וגמישים.

לאן ללכת מועצת הפרסומת?

אתה צריך גישה מקיפה לעבוד על הדמות שלה? אז אולי אתם מעוניינים "X-Fit פלטינום", מועדון כושר עם הצעות להנחה חודשית? כאן תוכל להירשם חדרי כושר מגוונים. Voronezh נחשב עיר של סטודנטים, ולכן הנחות עבור הדור הצעיר הוא הגון. מאוד נחמד נכנס למועדון שיק עם בריכת שחיה, סאונה וספא, שמירה עצמי בכושר ובאותו זמן להזנת העור. אם מקום מגוריך הוא הפך Voronezh, חדר כושר ALEX התאמה, בהחלט, זה סמוי מן תשומת לבכם. אחרי הכל, כאן מועדונים מודרניים עם אולמות רחבים מתאימים למפגשים קבוצתיים. לקוחות עוסקים בציוד המתקדם, ניתן לארגן קרבות בהשגחת צוות. ישנם הרבה אור, חדרי הלבשה נוחים, מקלחות כלחן נעים. באולם סלוגן: "! הכושר המרשים ביותר"

עבור ילדים ומבוגרים

אין מחלוקת כי קשה להכריח את עצמי לצאת לבית חם ללכת לבית הספר באולם, שם, בהחלט, תוכל להזיע, עייף וסובל כאבים בשרירים מחית. בתחילת האביב, לא רועשת נלהבת Voronezh המלוכלך. כושר כדי להיות קרוב לבית, כך לא רוצה לפספס שיעורים. באופן אידיאלי זה יהיה טוב כדי להיות מסוגל להתמודד עם כל המשפחה, ללא דעות קדומות לאינטרסים של אחד את השני. עבור ילדים - כושר של הילדים לאמהות צעירות - קבוצה, רצועת הפלסטיק, אבל עבור האפיפיור - סימולטורים. בשנת התגלמות זו תהיה X-התאמה אוניברסלית, שיש סניפים ברחבי העיר. יש מאגר של 20 מטרים, חדר נוח עם מכשירי התעמלות, 40 סוגים של תוכניות קבוצה, אירובי, אולם אומנויות לחימה, ואף בסטודיו של אימון פונקציונלי. הנה מדריכים עם פרסי ספורט וחינוך מיוחדים גבוהים. כולם מאומנים כושר X-Fit האוניברסיטה.

ישנם מכוני כושר מתאים יותר. Voronezh עשיר בחירה. בוא pública כושר, מועדון ברמה עסקית, נוצר על ידי כל הסטנדרטים בתעשייה. הרעיון של הקמה - מקיף טיפול עבור עצמם. היא משרתת את כל השיטות של שיפור עצמי ובילוי. בואו לשחק ספורט, אבל להחזיק לשמר את היופי והבריאות. הנה 4 של חדר הכושר, בסטודיו אימונים עם מדריך, סטודיו תוכנה, מוסד גברי והיופי הנשי, סולריום, בר עם תפריט כושר ומועדון ילדים, איפה הילד שלך ילמד להיות חברים עם הספורט, לעזור בשלב מוקדם לגילוי וריפוי של ילד חולה עמוד השדרה והמפרקים.

בליבה של התנועה

יש באולם, שהפך מייסד תנועת הכושר. זה "Triel" עם התוכניות המודרניות ביותר רשת סניפים ברחבי העיר. השיעורים מתקיימים תחת פיקוח של מומחים. לפני שאתם מתחילים את ההכשרה, לקוחות לעבור בדיקה רפואית, שמטרתה - זיהוי של רמת אימוני ספורט ויצירת הייעוץ תזונתי.

כוחו של החזק

לא פלא שרבים מועדוני נקראים, מגלם את כוח ועוצמה. לדוגמה, מועדון כושר אלפנט. זהו כושר מאוד נוח ונעים. ביקורות Voronezh על זה במשך זמן רב לא הופיעו, כמו היה מוסד חדש, ואת השם - סותר. ובכל זאת אלפנט - פיל החיה בקושי להתאים את התמונה של ספורטאי נימפה או משאבה יפה. עבור אירובי מפותח לקוחות, חדר כושר, סטודיו אירובי.

עבור מבקרים עם מדינות קבועות הכנסה גבוהה יש למועדון "הקולוסיאום", אשר הפך לאחרונה 9 שנים. בעבר, רק שם היה להתמודד עם שרירנים, אבל היום במועדון אהב מתאגרף ואפילו אניני כושר. שירותים מסופקים באיכות גבוהה, אבל המחירים במקרה זה הם גבוהים למדי. מניות אינטרנט זמינות לא להפוך את התמונה נוחה יותר.

עבור אורח חיים בריא!

במרכז העיר הם תמיד להמונים: זהו אזור מרווחים ונוחים, שפע של צמחייה ואנדרטאות, מזרקה מפוארת הקולנוע הגדולים. גם כאן הוא "ספרטקוס" (Voronezh) - חדר כושר עבור בילוי פעיל וספורט "ברזל". ישנם הרבה מרחב ואור, ציוד ברמה מקצועית עם מכונות וחיטוב ומשקולות. מדריכים לענות על כל שאלה ותמיד לבוא לעזרתו. למתחילים, שנערך תדריך מקדים למתן תכנית הכשרה ראשונית, אשר לוקח בחשבון גיל, ניסיון, ומטרות. אין הדרגתיות ברמות, כמו ספורטאים מנוסים וצעירים מעורב בתוכניות שונות. לנוחיותכם, המערכת עובדת אוורור ומיזוג אוויר. כולל אווירה נעימה עבור אנשים שמסתובבים "ספרטקוס" (Voronezh). חדר הכושר פתוח כל השבוע בכל עת של השנה. קיימת מערכת גמישה של כרטיסי עונה והנחות שיכולים לחסוך כסף.

דרך תכליתית

מדריכים מוסמכים מומלצי כוונות רציניות לבחור אימון אישי. בתרחיש זה, הלקוח מקבל את מלוא תשומת הלב של המדריכה, המיומנויות התיאורטיות והמעשיות שלו. המאמן הפך עוזר ויועץ, ולכן הזמן הוא בילה ביעילות. המדריכה מספרת את התרגילים מתאימים לגיל, משקל והבריאות שלך. והכי חשוב - מה מאמן מבטחת נגד פציעות אפשריות, מנטרת את ביצועי ומתאימה הטכניקה שלה.

ירש "ספרטקוס"

חדר כושר "איירון עולם" על הגדה השמאלית של העיר. Voronezh הוא גדול מספיק עבור טריטוריה משלה, כך לא נוח מאוד לרכוב מקצה אחד לקצה השני עם הרצון לממש. עבור תושבי הגדה השמאלית של "עולם הברזל" - פשוט מתנת משמים, כי יש הרבה מאמנים פונקציונליים, תוכניות אימונים, לקחת בחשבון את המאפיינים של כל מבקר. כבר שהשם מרמז כי יותר תשומת לב ניתן לעבוד עם "ברזל". מחירי התקציב: מנוי חודשי הפעלות יעלה 420 רובל. סטודנטים מקבלים הנחה. עבור לקבוצות בכיתה מדי רווחיות.